Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Düsseldorf

Integriere die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) in Deinen Alltag

Hast du bereits ein Basistraining in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) absolviert und möchtest deine Kenntnisse weiter vertiefen? Dann bist du herzlich eingeladen zu den Übungsabenden!

Für wen ist die Übungsreihe gedacht? Die Übungsabende richten sich an alle, die bereits mindestens eine GFK Einführung oder -Basistraining oder eine vergleichbares Training absolviert haben und Fortgeschrittene. Egal ob du GFK beruflich oder im privaten Umfeld anwenden möchtest, hier kannst Du deine Fähigkeiten weiterentwickeln und vertiefen.

Was erwartet dich? Die Übungsabende sind nicht vor-konzipiert, sondern leben von den Themen und Anliegen, die Du und die Teilnehmer*innen mitbringen. Das bietet Dir die Möglichkeit, eigene Themen und Situationen zu bearbeiten und die Anwendung der GFK in deinen Alltag zu integrieren.

Einige der Themen, die wir gemeinsam beleuchten könnten:

• GFK in die Alltagssprache integrieren
• Wie gelingt mir Selbstempathie und Empathie?
• Benennung von Gefühlen und Bedürfnissen
• Wie gehe ich mit herausfordernden Situationen in der GFK um?
• Entscheidungsprozesse und Strategien aus der Haltung der GFK

Ziele:

• Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten: Erlerne, wie Du die GFK in verschiedenen Lebensbereichen anwenden und üben kannst, um Missverständnisse zu vermeiden und tiefergehende Verbindungen zu schaffen.
• Konfliktbewältigung: Lerne, wie Du herausfordernde Situationen meistern und Konflikte konstruktiv lösen kannst.
• Selbstermächtigung: Die Gruppe hat die Freiheit, eigene Themen zu setzen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten, was zu einer höheren Selbstwirksamkeit führt.
• Vertiefung und Praxis: Nutze die Gelegenheit, deine Kenntnisse zu üben und von den Erfahrungen der anwesenden Teilnehmer*innen und Trainer*in zu profitieren.

Bring deine eigenen Themen mit! Diese Übungsreihe ist eine Chance, deine eigenen Anliegen einzubringen und gemeinsam in einer unterstützenden Gruppe Lösungen zu finden. Jeder Termin bietet Dir die Möglichkeit, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und die Haltung der GFK in deinen Alltag zu integrieren.

Melde Dich jetzt an und erlebe, wie Gewaltfreie Kommunikation deine Beziehungen und Interaktionen positiv verändern kann!

Wir freuen uns auf dich!