In diesem Kurs lernen Sie Atem- und Bewegungsübungen, die die Gesundheit stärken und ein inneres Gleichgewicht finden lassen. Ein regelmäßiges Üben hilft Verspannungen abzubauen, ungünstige Haltungsmuster zu korrigieren und stärkt Immun- und Nervensystem. Geistige Übungen der Konzentration und Meditation verhelfen zu innerer Ruhe, so dass Sie den Belastungen des Alltags wieder mit mehr Kraft, Gelassenheit und Freude begegnen können.

Preis: Abend 17€; 5er Karte 85€; 10er Karte 160€