Tag gegen Lärm: Vortrag und Muskitherapeutische Tiefenentspannung

VORTRAG: Schwerhörigkeit - muss nicht sein!

Beeinträchtigungen des Hörorgans - das für den Menschen wichtigste Sinnesorgan - haben unterschiedlichste Auswirkungen auf die Gesundheit bis hin zur sozialen Isolation. Daher ist es wichtig, die Hörfunktion zu erhalten. Neben einem naturgemäßen Nachlassen der Hörfunktion im Alter gibt es verschiedene Risikofaktoren wie Diabetes oder Fetterhöhung. Der wichtigste Faktor ist aber Lärm. So ist die Lärmschwerhörigkeit die häufigste Berufskrankheit. Und noch mehr entstehen durch Freizeitlärm. Die größte Problematik dabei ist, dass sie nicht rückgängig gemacht werden können. Die einzige Lösung ist neben der Prophylaxe durch das Meiden von Lärm oder Gehörschutz eine Hörgeräteversorgung.

Prof. Dr. Dr. Karl-Friedrich Hamann

MUSIKTHERAPEUTISCHE TIEFENENTSPANNUNG

Im Anschluss an den Vortrag über den Hörsinn, nutzt die musiktherapeutische Tiefenentspannung die erholenden und beruhigenden Eigenschaften von Musik, um zu einer tiefen Form von Entspannung zu kommen. Die Teilnehmenden werden zunächst mit Worten in eine Körperentspannung geführt und anschließend mit dem Monochord bespielt. Die monochromen Klänge, die wir hören und fühlen, wirken beruhigend auf das Herz-Kreislaufsystem und erleichtern eine vertiefte Atmung. Sie laden ein, sich fort tragen und sanft umspielen zu lassen.