Kurz, knackig und so effektiv wie kein anderes Workout!

Wir starten mit einer knackigen Tabata-Session, bei der dein Puls in den Maximalbereich gepusht wird. 20 Sekunden Vollgas. 10 Sekunden Verschnaufen.

Kurzes Luftholen und weiter geht's mit einer kleinen Kraft-Einheit inklusive Überraschungs-Finisher!