41,89 €

SYSTEMA IN MOTION - Selbstverteidigung & Körpermechanik

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

37°Celsius

Gießereistraße 6

83022 Rosenheim

Germany

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Rückerstattungsrichtlinien

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Der Zweite Workshop Systema in Motion befasst sich mit:
- Mobilitäts-Übungen zum Ausgleich von Körper + Geist
- Structure Patterns zur Stärkung unserer Körpermitte
- Körpermechanik und Fallschule
- Konditionierung unserer Interaktion auf allen Körperebenen in Form von Einzel- und Partnerübungen (Griff- und Schlagtechniken)

Die Workshop Inhalte basieren auf der ganzheitlichen Bewegungslehre Systema; zudem Atmen- und Bewegungsmuster aus dem Yoga, natürliche Bewegungsabläufe und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Der 4-stündige Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene ab 16 Jahren geeignet.

Ort: Kursraum 2 im 37grad Celsius in Rosenheim



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