Es ist schon eine herausfordernde Zeit zur Zeit.

Selbst die geübten Optimisten brauchen all ihre Kraft um positiv durch die nächsten Monate zu kommen:

Weniger Sonne und Wärme, weniger draußen sein, weniger Kontakte.

Was hältst Du davon, wenn wir das gemeinsam tun?

Wir machen gemeinsam ein Self Care Programm und treffen uns regelmäßig online per Zoom zu Coaching Stunden.

Das Programm hat 12 Einheiten und geht von November bis Februar, genau durch die kalte dunkle Zeit.

Dieses SelfCare Programm gibt es schon seit 7 Jahren.

Bisher in Einzelstunden oder im automatisierten online Programm.

Jetzt zum ersten Mal in kleiner Gruppe live per Zoom.

Was machen wir da?

Wir kümmern uns um die beiden Krafträuber Stress und schlechter Schlaf.

Wir verbessern das körperliche und seelische Wohlbefinden in den Bereichen Ernährung und Bewegung.

Als Hilfsmittel arbeiten wir mit Gedanken Management, Zeitmanagement und wir schauen uns Hormone und Nahrungsergänzungsmittel genauer an.

Bist du dir unsicher, ob das Das richtige für dich ist ? Schau Auf die Website und lies das Feedback anderer Teilnehmer und sogar von einer Ärztin . https://www.schwindvonegelstein.de/selfcare.html

Wenn du möchtest vereinbaren wir per E-Mail einen Telefon Termin, damit wir persönlich sprechen können.

Ich würde mich freuen, wenn wir gemeinsam in einer kleinen Gruppe gut durch den Winter kommen. 

Feedback

Frau Dr. Barbara Brökelmann, Ärztin, sagt zu dem Programm: "Frau Schwind von Egelstein hat ein einzigartiges präventives Anti-Erschöpfungs-Programm zusammengestellt. Es stellt einen interessanten Ansatz dar, Menschen aus ihrer stressbelasteten, ungesunden Alltagsroutine herauszuholen und über 12 Wochen zu einem gesünderen Lebensstil zu führen."

Irene G., die erste Absolventin des Programms sagt unter anderem: "Mein größter Erfolg ist die Tatsache, daß ich ohne chemische Hilfsmittel wieder ein-und durchschlafen kann… ein Programm das Spaß macht … gut durchdacht … mit viel Erfahrung präsentiert wird."

Karin Sch. schreibt nach Coachingende: "Wie schnell sind doch die 12 Wochen vergangen. Ich werde das Coaching vermissen. Aber jetzt bin einfach sehr, sehr dankbar, was ich bei Ihnen lernen durfte. Ein so unglaublich tolles Lebensgefühl und ein Ja zum glücklich sein dürfen, hatte ich noch nie so stark wie jetzt in meinem Leben. Ich geniesse dieses Gefühl gerade sehr und werde weiter dran bleiben....Gerne empfehle ich Ihr Programm weiter, denn ich finde es genial und einzigartig! Für mich war es sogar eine Weiterbildung in meiner Lebensschule. Da man es mir jetzt ansieht, dass sich etwas Figürlich und auch in der Ausstrahlung geändert hat, fragen mich viele: "Wie hast du das gemacht?"