Resilienztraining: Erbaue deine Burg der inneren Kraft
Location: Home of the Sun, Eiserne Hand 3, 60318 Frankfurt am Main, Deutschland
Willst du lernen, wie du deine innere Stärke aufbaust und Herausforderungen meisterst? Dann ist dieses Event genau das Richtige für dich!
In meinem Resilienztraining werden verschiedene Schlüsselbereiche behandelt, um die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken. Dazu gehören Stressmanagementtechniken zur Identifizierung und Bewältigung von Stressoren, Selbstreflexion und Selbstbewusstsein, um Gedanken und Reaktionen besser zu verstehen, sowie Problemlösungsfähigkeiten, um Hindernisse konstruktiv anzugehen. Wir fördern auch ein optimistisches Denken, soziale Unterstützung und Flexibilität, während Selbstfürsorge, Zielsetzung und Durchhaltevermögen ebenfalls zentrale Themen sind. Durch Achtsamkeit und die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten runden wir das Training ab, um eine ganzheitliche Stärkung der Resilienz zu erreichen.
Komm vorbei und entdecke, wie du deine Resilienz stärken kannst, um selbstsicher durch jede Lebenssituation zu gehen.
Ich freue mich auf dich!
Deine Alexandra von MoselTrainings
Hast Du Fragen oder möchtest die Ermäßigung in Anspruch nehmen, dann schreib mir eine E-Mail:
a.dornhof@moseltrainings.de
