Pranayama und Chakra-Meditation auf Spendenbasis am 26. Februar 2022
Eventinformationen
Zu diesem Event
Programm
17:00 - 18:00 Uhr: Pranayama "So Ham", Bastrika u.a.
18:00 - 19:30 Uhr: Chakra Meditation
Pranayama "So Ham", Bastrika u.a.
Pranayama hilft den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance, zu uns (zurück) zu kommen. Ohne die ständig aktiven Gedanken finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit und Balance zwischen Geist, Körper und Seele. Dies führt letztlich zu mehr Vitalität, zu einer Stärkung des Immunsystems und zu einer Heilung von innen heraus. Die Auswahl am Samstag fokussiert auf Techniken zur Zentrierung und Stärkung des Immunsystems.
Chakra Meditation
Chakra-Meditation hilft uns, mögliche Energieblockaden im Körper aufzulösen. Unsere Energie kann wieder frei(er) fließen und sich ausgleichen in Körper, Geist und Seele. Gegensätzlichen Pole wie aktivieren - loslassen, Vorderseite - Rückseite, Yang - Yin, einatmen - ausatmen werden ausbalanciert und verbunden, - zurück zur Mitte.
Ganz praktisch können wir Kraft und positive Energien für den Alltag schöpfen, unseren Kopf von Sorgen und Belastungen befreien. Chakra-Meditation wirkt wie eine entspannende Auszeit vom Alltag, wie ein schöner Urlaub.
Corona Maßnahmen
Diese Veranstaltung ist kein Sport Event, es gelten die 3G Regeln.
Die Abstandsregeln vor Ort werden beachtet. Wir haben einen großen Raum mit ca. 150 m² zur Verfügung und lüften die ganze Zeit. Bei Symptomen bitte zu Hause bleiben.
Online
Die Veranstaltung wird auch online via Zoom übertragen. Meeting-ID und Kenncode werden am Samstag, 26.2., 15 Uhr an alle Teilnehmer/innen geschickt, die sich registriert haben.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über den obigen Link: 'Registrieren'. Nach Samstag (26.2, 15 Uhr) könnt ihr euch nicht mehr anmelden. Dann kommt bitte einfach spontan vorbei und registriert euch vor Ort.
Spende
Der Workshop wird auf Spendenbasis angeboten. Spendenempfehlung für Raummiete und Organisation: 12-, Euro.
Ihr könnt gerne auch bei unserem wöchentlichen Kursangebot vorbeischauen: Unsere Yogakurse
Weitere Veranstaltungen der Stiftung Lebenskultur
32. Mantrakonzert auf Spendenbasis am 12. März 2022 (20:00-22:00 Uhr)
Pranayama und Vipassana mit Gehmeditation am 19. Februar 2022 (17:00-19:30 Uhr)
Wir freuen uns auf euch!