Online-Dating

"Online-Dating: Wie wir mit Selbstbewusstsein und Authentizität die Liebe finden"

Die Liebe per Dating App zu finden ist alles andere als einfach! Selbstzweifel, Frustrationen und das Gefühl des Ausgebrannt-Seins sind häufig der hohe Preis des digitalen Datings.

Die Gründe sind vielfältig: Wir machen uns wenig bewusst, wen wir eigentlich wirklich suchen und wer zu uns passt. Oft haben wird idealisierte Vorstellungen von Traum-Partner*innen, Warten auf Mr. und Mrs. Right, so dass niemand unseren Erwartungen genügen kann. Wir machen uns zu wenig Gedanken darüber, wie wir uns auf den Portalen wirksam darstellen, interessante Gespräche eröffnen und spannende Dates planen. Schlechte Erfahrungen, Angst vor Zurückweisungen oder negative Glaubenssätze bremsen zudem unseren Dating-Erfolg.

Zum Glück können wir unser Dating-Leben auch bewusster angehen und so unsere Chancen auf eine erfüllte Beziehung deutlich erhöhen!

In 3 Online-Live-Sessions werden zentrale Dating-Skills vermittelt und du lernst,

• ein authentisches und aussagekräftiges Dating-Profil zu erstellen – von der Fotoauswahl bis hin zur Selbstbeschreibung,
• wie wir wirksam schriftlich kommunizieren und flirten,
• auf welche Warnzeichen und „Red Flags“ im Dating geachtet werden sollten,
• eigene Dating-Muster zu erkennen und Ansprüche an zukünftige Traumpartner*innen zu hinterfragen,
• mit typischen dysfunktionalen Phänomenen beim Dating umzugehen: Ghosting, Benching oder Love-Bombing.

Der Workshop besteht aus:

• Drei 90-minütigen Online-Live-Session mit Prof. Dr. Wera Aretz: Anhand von Beispielen, konkreten Übungen und zahlreichen Tipps reflektierst du deine eigenen Ansprüche, Wünsche und Dating-Erfahrungen. Außerdem entwickelst du eigene Veränderungsziele und Umsetzungsstrategien.
• Nach jeder Live-Session erhältst Du kleine Aufgaben und Übungen. In den darauffolgenden beiden Sessions evaluieren wir gemeinsam den Erfolg dieser Maßnahmen und beleuchten Optimierungspotenziale.

Überblick über die Sessions:

1. Authentische Profilgestaltung auf Dating-Portalen

Welches Dating-Portal ist für mich das Richtige?

Welche Dating-Muster und Ansprüche an zukünftige Traumpartner*innen habe ich?

Wie gestalte ich ein authentisches und wirksames Dating-Profil?

Welche Fotos wähle ich aus und wie gestalte ich welcher Profiltext zeigt mich mit meinen Stärken?

2. Kontaktgestaltung und Kommunikation auf Dating-Portalen

Wie kommuniziere ich wirksam auf Dating-Apps?

Wie höre ich richtig zu und helfe anderen dabei, sich zu zeigen?

Wie bringe ich Wertschätzung authentisch zum Ausdruck?

Wie gestalte authentische und zufriedenstellende Dates?

3. Red Flags, Ghosting und Dating-Burnout

Welche dysfunktionalen Aspekte und Gefahren gibt es beim Dating?

Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung, um mit belastenden Situationen umzugehen?

Wie wachse ich an Herausforderungen?

Wie finde ich nach frustrierenden Erlebnissen wieder Energie und Freude am Daten?

Dozentin

Wera Aretz ist provomierte Diplom-Psychologin, Systemischer Coach, Paartherapeutin, Speakerin und Professorin für Wirtschaftspsychologie. In ihrer Kölner Praxis berät sie Singles und Paare in jeder Lebenslage. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre Beziehungen zu verbessern und ein erfülltes Leben zu führen. Gemeinsam, als Single, im Alltag und im Job – emphatisch, humorvoll, dynamisch und mit systemisch-lösungsorientiertem Fokus. Ihr Credo: Glück und Zufriedenheit sind kein Ereignis, sondern ein Prozess. Und dieser setzt beim Verständnis für die eigenen Werte und Bedürfnisse an.

Weitere Informationen zum Workshop

Wo: Online

Wann:

Start 2. Juni:

Live-Sessions: 2., 6. und 10. Juni | jeweils 19.30 - 21:00 Uhr

Teilnahmegebühr:

Frühbucher: 135 € inkl. MwSt.

Standard: 175 € inkl. MwSt.

Ermäßigt: * 145 € inkl. MwSt.

Tickets sind auf E-Mail-Anfrage auch auf Rechnung erhältlich. Schreibe uns einfach eine E-Mail an client-relations-berlin@theschooloflife.com.

Tickets sind auf E-Mail-Anfrage auch auf Rechnung erhältlich.

* Ermäßigungen / Nachweis

• Wir bieten eine Ermäßigung an für Schüler*innen, Studierende, Auszubildende, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger*innen, Menschen mit Schwerbehinderung und FSJler
• Ermäßigte Tickets sind nur nach Verfügbarkeit und nach Vorlage des entsprechenden Nachweises buchbar
• NACHWEIS: Bitte sendet uns ein Foto oder einen Scan Eures Nachweises nach der Buchung an client-relations-berlin@theschooloflife.com Ohne vorhanden Nachweis ist die Buchung leider nicht gültig.

Zugang

Der Workshop findet online über Zoom statt.Zoom-Link und alle weiteren Informationen zum Workshop folgen per E-Mail 20 Minuten vor Workshopbeginn.