Starte Deinen Tag bewusst mit einer Yoga-Einheit und blicke dabei auf das Wasser in der Rummelsburger Bucht. Mit sanften Dehnungen, kraftvollen Bewegungen und bewusster Atmung vertreiben wir den Rest Müdigkeit aus Deinen Knochen. Diese Stunde ist für jede:n geeignet, egal ob Du bereits Yoga praktiziert hast oder noch nicht auf der Matte warst. Grundlage für diese Wohlfühl-Yogaeinheit sind klassische Elemente aus dem Yoga (Asana, Pranayama, Meditation), Ayurveda (Berücksichtigung von Tages- und Jahreszeit) und der Astrologie (Mondphasen und deren energetische Auswirkungen).Das alles erlebst du auf dem Deck des Kulturschiffs Paula bei wunderschöner Kulisse.
Bringe eine Matte und warme Kleidung für Deine Endentspannung mit.
