Macht der KI - KI der Macht - Seminar

Wellness für den Verstand

Unter Wellness verstehen wir heutzutage zumeist körperliche Entspannung. Abschalten von unserem Alltag voller Stress, To-Do-Listen, Terminen und Aufgaben im Privatleben und Beruf. Denn auf mentalen Stress folgen oft körperliche Blockaden und Beschwerden.

Doch manchmal können wir trotz Wellness-Wochenende, Urlaub oder Massage nicht abschalten. Wir haben dann bereits nach kurzer Zeit wieder ein ähnliches Stresslevel wie zuvor, die Entspannung ist sofort wieder weg. Das kann daran liegen, dass Geist und Verstand nicht frei sind und wir zu viele Themen im Kopf haben. Ein Gespräch in einer Philosophischen Praxis kann uns in einer solchen Situation helfen, den Geist zu entlasten.

Was kann Philosophische Praxis für mich tun?

Philosophische Praxis kann uns helfen, unseren Verstand zu entlasten. Sie bietet einen Raum für das Nachdenken über und Reflektieren von Themen, die wir im stressigen Alltag voller To-Do-Listen häufig aus den Augen verlieren, wie zum Beispiel:

• Ideen für unser Leben, die wir schon jahrelang mit uns herumtragen

• Visionen und Träume, die wir gerne umsetzen würden

• Ängste, die versteckt in uns schlummern

• politische oder gesellschaftliche Themen, die uns beschäftigen

Mit Philosophischer Praxis nehmen wir uns Zeit für unseren Verstand, fordern ihn jenseits der Lösung unserer Alltagsprobleme heraus und erhalten so neue Impulse für unser Leben. Das philosophische Gespräch bedeutet deshalb „Wellness für den Verstand“.