Last Minute Special: 1150 € statt 1350 €

Genug vom kalten Winter?

Zeit für Sonne, Wärme, Strand und Yoga im Freien, in der Karibik!

Für Kurzentschlossene, erholsam und aufladend, mit abweschlsungsreichen Naturausflügen und derzeit sehr günstigen Flügen nach Santo Domingo.

Hier könnte Deine nächste Yogastunde mit herrlicher Aussicht sein:

Nehmen Sie sich nur ein paar Tage Zeit, um sich um Ihr wertvolles Selbst zu kümmern, zu entspannen, zu verjüngen und das Leben zu genießen! Durch die Asana-Praxis werden sie sich um Ihren Körper kümmern, Pranayama und Meditation werden dazu beitragen, den beschäftigten Geist zu entspannen, und die Natur, frische Nahrung und die Verbindung mit anderen Yogis werden Sie eine tiefe Verbindung finden.

Eine Veranstaltung von:

YOGA meets YOU
Spehler 1
6911 Lochau
www.yogameetsyou.com

Last Minute: 1150 € statt 1350 €
Direktflüge aus Madrid oder Brüssel

Alle Stufen sind willkommen, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Die morgendliche Yoga-Praxis startet mit Meditation und Mantra-Gesang, gefolgt von einer dynamischen Hatha-Yoga-Session von 1:30 Minuten nach Swami Sivananda mit individuellen Korrekturen. Abends werden wir eine tief nährende Hatha Yoga Praxis mit langer Entspannung haben und den Tag mit friedlichem Mantra Singen beenden.

Inkludierte Leistungen:

Flughafen Shuttle am 4.2. um 20h
6 Übernachtungen in einem privaten Bungalow, Einzelbelegung
Tägliches Frühstück (Buffet)
Tägliches Mittagessen
Tägliches Abendessen
Tägliche Yoga-Kurse
Tägliche Meditation und Mantra singen
Inkludierte Ausflüge
Eine Massage
Tee und Wasser den ganzen Tag verfügbar

Die neue Yogaplattform

Die Lehrer

Nutzen Sie, durch einen der bekanntesten und erfahrensten Sivananda Yogalehrer, Keshava Peter Weitgasser, das "Original Yoga" unverfälscht kennen zu lernen.

Keshava Peter Weitgasser

Ehemaliger Yogamönch (Swami Keshavananda). Seit dem Jahr 2000 ist er Vollzeit-Yogalehrer. 48 Jahre, war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 2000 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yogaorganisation als Co- Direktor & Mönch (Swami Keshavananda) gelebt, dort viele Schüler im Yoga begleitet, in den Yogaleherausbildungen weltweit tausende von Yogalehrern unterrichtet, auch mehr als 20 x in Indien. Sein Unterricht ist natürlich, erfrischend & dynamisch.

****

Peters langjährige Yoga-Erfahrung wird spürbar, wenn er genaustens darauf achtet wie einzelne Asanas ausgeführt werden, korrigiert und Yogastunden kurzerhand umplant, wenn er merkt, dass die Teilnehmer/innen etwas anderes brauchen.

Kristina T., Germany, 2017-Sep-29

Narayani Samira Sefzig praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist zertifizierter Sivananda Yoga Lehrer und registriert bei Yoga Alliance (RYT). Das Lehrerverzeichnis ist eine Liste von Lehrern weltweit, die die Anforderungen der Yoga Alliance für Unterrichtserfahrung erfüllen und ihre Ausbildung an einer registrierten Yoga Schule abgeschlossen haben. Sie ist zertifizierte Ausbilderin für Nordic Walking und SwissCityBootcamp Training. Ihr Unterrichtsstil ist sportlich, natürlich und sensibel. Sie hat viele Jahre in der Hotel- und Tourismusbranche gearbeitet und ist Mutter von zwei Kindern.

Yoga ist viel mehr als nur Körperübungen

Der große Yogameister, Swami Sivananda sagt: Die Vorstellung eines Anfängers Yoga ist nur von körperlichen Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) ist weit verbreitet, jedoch ein großer Fehler. Yoga bringt Perfektion, Frieden und anhaltendes Glück. Durch die Yoga-Praxis finden Sie immer Seelenfrieden. Sie können ruhig schlafen. Mehr Energie. Kraft und Vitalität. Am Leben. Gesund. Leistungsfähig. Erhalten.

Die Wirksamkeit von Yoga. Auf dem Körper. Geist. und. Seele. An einem Ort angekommen. Mit Gastgebern die Räume schaffen, um sich inmitten einer intakten Natur wiederzufinden. Hoch über dem Ozean. Ein freier Geist braucht freie Sicht.

Yoga ist eine Praxis, die sich an dich anpassen wird - nicht umgekehrt. Dieser Retreat wurde speziell geschaffen, um die Tatsache zu vermitteln, dass Yoga viel mehr ist als nur eine Haltung. Jeder ist willkommen, unabhängig von seinem Können, auch wenn er noch nie zuvor Yoga gemacht hat. Jeder, der eine persönliche Praxis haben möchte, die auf seine Vorlieben zugeschnitten ist, wird von dieser Erfahrung sehr profitieren. Sogar diejenigen, die bereits auf einem fortgeschrittenen Niveau sind (es etwas schwieriger als eine normale Yogaklasse haben möchten), können davon profitieren, zu lernen, wie man die Philosophie des Yoga in ihrem täglichen Leben lebt.

Yoga Paradies

Während dieses Retreats werden Sie ein Erlebnis haben, dass Körper und Seele harmonisiert. Entspannen Sie sich, lassen Sie Ihren Geist baumeln, während Ihr Körper in die perfekte Kombination von Ruhe und Bewegung eintaucht - frei von äußeren Einflüssen. Dieser Retreat bietet tägliche Yogapraktiken und Interaktion mit den Yogalehrern und Gleichgesinnten in den unglaublichsten Bilderlandschaften.

Yoga ist eher eine Lebensweise, die von Mitgefühl, Achtsamkeit und Wahrhaftigkeit handelt. Die Atmosphäre in diesem Refugium ist ruhig und, abgesehen von den täglichen Yogastunden, haben Sie Zeit, zu lesen, zu schwimmen, zu schlafen und zu genießen. Es wird viel Wert wird auf gesundes, abwechslungsreiches und frisches Essen gelegt, um die Erfahrung zu begleiten.

Highlights inklusive

Ganztägige Wanderung durch die sanften Hügel von Samaná

Erkunden Sie die unentdeckten Schätze der Halbinsel Samaná. Geplant ist eine ganztägige Wanderung mit Besuch von Boca del Diablo, Playa Frontón und der ländlichen Umgebung von Las Galeras. Wir starten mit einem Boot in Las Galeras und erreichen Playa Fronton nach 30 Minuten. Dort werden wir 2 Stunden bleiben und den Strand und das Meer genießen. Frisches Kokoswasser trinken. Dann wandern wir entlang der unberührten Küste, entdecken verschiedene Obst- und Gemüsesorten, wandern durch das Kulturland und lernen das Dorfleben in La Guázuma kennen. Sie werden Entspannung spüren, in dem Sie den natürlichen Weg der Dominikanischen Republik erleben.

Walbeobachtung in der Bucht von Samaná

Die Bucht von Samaná ist eines der Hauptgebiete, wo die Buckelwale im Winter wandern. Machen Sie eine geführte Exkursion mit dem Boot und beobachten Sie die Riesen im Meer in ihrer natürlichen Umgebung.

Nach der Walbeobachtung geht es weiter zur kleinen Insel Caya Levantado, auch Bacardi-Insel genannt. Diese Insel hat einen weißen "Traum" Strand mit flachem Wasser sanft in das Wasser abfallend. Ein köstliches Mittagessen wird hier serviert. Vor der Rückkehr mit dem Boot haben Sie Zeit, diesen Strand zu genießen oder Bacardi Island zu erkunden.

Ausflug zum Wasserfall El Limon inklusive Reiten

Der Wasserfall "Salto El Limon" liegt inmitten einer üppigen tropischen Landschaft auf der Halbinsel Samaná, etwa eine Stunde von Las Galeras entfernt. Dieser spektakuläre Wasserfall fällt 150 Fuß in einen natürlichen, schönen Pool mit frischem, kristallklarem Wasser. Sie können die Spitze des Wasserfalls zu Pferd erreichen und dann durch den tropischen Dschungel wandern, bis Sie den Boden dieser tosenden Kaskade erreicht haben, wo Sie ein erfrischendes Bad im großen natürlichen Pool genießen können.

Strandtag am Playa Playita

Einer der 10 weltbesten Strände, um einen Moment der Ruhe zu verbringen und die Natur zu genießen, mit einer spektakulären Aussicht.

1 Stunde Massage

Das 7 Tage Yoga Programm:

Tag 1 - Montag, 5. Februar Transfers:

Flughafen zur caribeyoga Ocean View Eco Lodge. (3 Stunden Autoreise).
Begrüßungs-Fruchtgetränk
Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda Yoga
Abendessen Bungalows Zuweisungen, Ruhezeit, bereit für den nächsten

Tag. 2. Tag - Dienstag, 6. Februar

7:00 - 7:45 Meditation und Mantrasingen
8:00 - 9:30 Uhr: Dynamischer Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda
9.30 Uhr: Frühstück.
Freizeit in der Eco-Lodge: Poolbereich, Zeit für sich selbst.
14:00 Uhr: Mittagessen
17.00 - 18.30 Uhr: Hatha Yoga Unterricht mit Pranayama nach Sivananda Yoga
19:00 Uhr: Abendessen Danach Mantrasingen

Tag 3 - Mittwoch, 7. Februar

7:00 - 7:45 Meditation und Mantrasingen
8.00 - 9.15 Uhr: Dynamischer Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda
9.15 Uhr: Frühstück
10:00 - 16:00 Uhr: Walbeobachtung mit Mittagessen
17.00-18.30 Uhr Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda Yoga
19:00 Uhr: Abendessen Danach Mantrasingen

Tag 4 - Donnerstag, 8. Februar

7:00 - 7:45 Meditation und Mantrasingen
8.00 - 9.30 Uhr: Dynamischer Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda
9:30 Uhr: Frühstück
11:15 - 16:00 Uhr: Ausflug nach Fronton oder Playita mit Mittagessen 17:00 - 18:30 Uhr: Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda Yoga 19:00 Uhr: Abendessen Danach Mantrasingen

Tag 5 - Freitag, 9. Februar

7:00 - 7:45 Meditation und Mantrasingen
8.00 - 9.30 Uhr: Dynamischer Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda
9.30 Uhr: Frühstück
11:15 - 16:00 Uhr: Ausflug zum Wasserfall El Limon mit Mittagessen 17.00 -18.30 Uhr: Hatha-Yoga-Unterricht mit Pranayama nach Sivananda Yoga
19:00 Uhr: Abendessen Danach Mantrasingen

Tag 6 - Samstag, 10. Februar

7:00 - 7:45 Meditation und Mantrasingen
8.00 - 9.30 Uhr: Dynamischer Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda Freizeit in der Caribe Yoga Eco Lodge (Massage) 14.00 Mittagessen
17:00 - 18:30 Uhr: Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda Yoga 19:00 Uhr: Abendessen Danach Mantrasingen

Tag 7 - Sonntag, 11. Februar

8:00 bis 9:30 Uhr: Dynamischer Hatha Yoga Kurs mit Pranayama nach Sivananda Brunch und Abfahrt.

Ressorteinrichtungen

Es gibt 13 private Bungalows im Samaná Ocean View Resort. Jedes ist mit einem Queen-Size-Bett, Bettwäsche und Handtüchern, Nachttisch, Leselampe, Tisch und Stühlen, Safe, Deckenventilator und Schrank ausgestattet. Jeder hat auch ein Badezimmer mit Dusche, Waschbecken und Toilette. Am wichtigsten ist der gemütliche Balkon (in 6 der Bungalows) oder das vollständig zu öffnende Fenster (in den anderen 7 der Bungalows) mit Blick auf den Ozean und mit atemberaubender Aussicht auf die Halbinsel Samaná. Der Raum wird täglich gereinigt.

Das Hauptgebäude verfügt über einen großen offenen Wohnbereich und eine Sitzecke, eine Bar, einen Grill, ein Soundsystem, kostenloses WLAN und eine voll ausgestattete Küche.

Der Swimmingpool misst mehr als 1200 Quadratmeter. Es kann 24 Stunden am Tag genutzt werden und ist nachts attraktiv beleuchtet. An der längsten Stelle misst der Pool 45 Fuß und ist zwischen 4,6 und 5,3 Fuß tief. Es gibt keinen Rettungsschwimmer und keine speziellen Sicherheitsvorrichtungen für Kinder, daher empfehlen wir, dass nur Erwachsene und Kinder, die schwimmen können, den Pool benutzen. Benutzung auf eigene Gefahr.

Das Anwesen ist Privat, das mehr als 18000 Quadratmeter umfasst, umgeben von tropischer Vegetation mit viel Platz zum Entspannen Meerblick von überall in der Eco-Lodge

13 private Bungalows mit jeweils einem Queen-Size-Bett Gesamtkapazität: 26 Personen (für Yoga-Retreats normalerweise maximal 13 Gäste) Bad, Ventilator, Safe, Dusche, WC in jedem Bungalow Haupthaus mit Terrasse, Grill, Bar, Pool, 2 Bädern und Sonnendeck mit Außendusche

Geräumige und voll ausgestattete Küche mit Kühlschrank im Hauptgebäude Benutzung der Waschmaschine und Trockner gegen Gebühr

Bügeleisen stehen zur Verfügung (im Hauptgebäude) Haartrockner nicht verfügbar

Persönliche Laptops und andere Geräte können mit Netzteil verwendet werden Tägliche Reinigung von Bungalows und Hauptgebäude

Einmalige Zimmerreinigung bei Wochenend-Retreats

24 Stunden Strom, Wasser und WLAN

Der Hausverwalter wohnt auf dem Gut und bietet Hilfe jeder Art

Alle abgepackten Retreats beinhalten Frühstück und Abendessen

Essen:

Während Ihres Retreats werden Sie mit sechs herzhaften Frühstücksbuffets, gesunden Mittagessen und üppigen Abendessen versorgt. Die Mahlzeiten sind eine Kombination aus karibischen und internationalen Küchen, die vegetarisch oder vegan sind. Tee und Wasser stehen Ihnen während Ihres Aufenthaltes kostenlos zur Verfügung. Wenn Sie Nahrungsmittelallergien oder spezielle Ernährungsbedürfnisse haben, informieren Sie bitte CaribeYoga bei der Registrierung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen: Frühstück, Mittagessen, Abendessen Wasser und Tee

Andere Diätvorschriften auf Anfrage (Wenn Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse haben, ist es eine gute Idee, diese dem Veranstalter bei der Reservierung mitzuteilen)

Ausbilder: Keshava Peter Weitgasser, Bekannte Sprachen Englisch, Deutsch

Information: Die Yogakurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder Teilnehmer wird unterstützt, um die Übungen genau auszuführen und die volle Aufmerksamkeit des Yogalehrers zu erhalten, weshalb der Unterricht begrenzt ist. Bitte informieren Sie uns vor Verletzungen, Operationen in den letzten 6 Monaten, chronischen Erkrankungen, Nahrungsmittelallergien oder Schwangerschaft.

Strominformationen: Wir haben 24 Stunden Strom, weil die Firma von Las Galeras eine private Elektrizitätsgesellschaft ist. So wirst du keine Probleme haben wie in vielen anderen Teilen der Dominikanischen Republik mit der Elektrizität.

Bekleidungsinformationen: Las Galeras ist eine Stadt am Strand, wo jeder im Allgemeinen Strandkleidung trägt. Es wird empfohlen, Shorts, Kurzarmhemden, Tanktops und Sandalen mitzubringen. Seien Sie sicher, auch Ihre Yogakleidung und Badebekleidung mitzubringen.

Was ist zu bringen: Taschenlampe, Sonnencreme, Sonnenbrille, Hut, Kamera, Toilettenartikel, alle erforderlichen Medikamente. caribeyoga wird Yogamatten zur Verfügung stellen, aber bitte zögern Sie nicht Ihre eigenen zu bringen, wenn Sie es bevorzugen.

Reisepass / Visum: Bringen Sie einen gültigen Reisepass mit, der noch mindestens 6 Monate vor dem Ablaufdatum gültig ist. Visa nach verschiedenen Ländern, in der Regel ist eine Touristenkarte am Eingang des Landes erforderlich.

Flight information
Der Flughafentransfer ist im Preis inkludiert. Liste der Flughäfen in der Dominikanischen Republic:

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_airports_in_the_Dominican_Republic

Anmeldeschluss: 31. Januar 2018

Last Minute Special: Yoga|Entspannung|Fantastische Ausflüge@Samana, Karibik

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