Vom 19. bis zum 21. Juli findet unser erstes Kraftmanufaktur HYROX Camp statt.
Was Dich erwartet:
- 5 Trainingseinheiten
- 1 Einheit Technikschule
- 1 Einheit Regenerationsschule
- maximal 16 Teilnehmer
- jedes Fitnesslevel kann mitmachen
- Wasser- und Amino-Elektrolytkomplex
- 10%-Rabatt auf die Startgebühr für zukünftige Hyrox-Wettkämpfe
Die Einheiten werden ausschließlich von ausgebildeten und qualifizierten Hyrox Coaches geleitet.
Timetable Hyrox Camp:
Freitag 19.07.24:
- 18 Uhr Begrüßung und Ablauf des Camps
- 18:15-19:45 Uhr: Techniktraining der Hyrox Stationen + Trainingseinheit 1
Samstag 20.07.24:
- 10:30-12 Uhr: Hyrox Warm-up und Trainingseinheit 2
- 15:30-16 Uhr: Theorie: Optimale Ernährung vor- und während dem Hyrox Wettkampf
- 16-17 Uhr: Trainingseinheit 3
Sonntag 21.07.24:
- 10 Uhr: Trainingseinheit 4
- 11-11:30 Uhr: Regenerationsmaßnahmen (Theorie und Praxis) Anschließend Q&A für offene Fragen
- 15:30-17 Uhr: Trainingseinheit 5
Kosten
- Investition in Deine Fitness: 249€
In Gehweite zur Kraftmanufaktur befinden sich einige Hotels z.B B&B Hotel, the niu Mesh. Durch die Nähe zum Flughafen und Messe gibt es noch weitere Hotels in jeder Komfortklasse.
