TAGESAUSZEIT - GRENZEN SETZEN - HÖR ENDLICH AUF, IMMER ZU FUNKTIONIEREN!
GRENZEN SETZEN & WUT FÜHLEN I RAUS AUS DER VERFÜGBARKEIT 💛
Du sagst JA, obwohl du eigentlich NEIN meinst?
💛 Lerne NEIN zu sagen auf positive Art.
Wie sähe dein Leben aus, wenn du vollkommen natürlich für deine Grenzen sorgst.
💛 Was passierst wenn du dich entscheidest gesellschaftlichen Rangordnungen zu folgen und deine Muster zu durchbrechen?
💛 Wie groß ist deine Angst zu versagen oder bewertet zu werden?
💛 Wie sehr macht dich deinen Wut ohnmächtig?
💛 Wie setze ich klare Grenzen ohne das Gegenüber zu verletzen?
- Wie kann ich mich abgrenzen ohne aggressiv zu sein?
- Wie oft verneinst du dich selbst im kleinen oder im großen?
- Wo und wann zeigst du dich von deiner verletzlichen Seite ohne Kontrolle und Angst?
💛 Du hast nicht den Mut dich zu öffnen, aus Angst nicht angenommen zu werden?
💛 Du sagst oft JA, aus Höflichkeit oder um nicht anzuecken?
💛 Du gehst immer wieder über deine persönlichen Grenzen?
💛 Du hast Angst NEIN zu sagen, weil du dann Ablehnung erfährst?
💛 Du sagst immer JA, um es allen recht zu machen?
💛 An dieser Tagesauszeit werden wir herausfinden “Wer und Was darf Raum in deinem Leben haben?”
💛 Wo kannst du dich nicht klar selbst abgrenzen? Wann entsteht das Bedürfnis nach Abgrenzung und wo überschreitest du selbst Grenzen?
💛 Wir gehen in Verbindung mit dir und deinen Bedürfnissen. Wir erfahren warum uns ein "NEIN" so schwer über die Lippen kommt.
Gerne darfst du dich hier öffnen und deine Emotionen sehen und zeigen.
💛 Mit Freude ein JA zu dir zu sagen, deine Grenzen erkennen und sie nach außen hin positiv vertreten.
💛 Von ganzem Herzen JA sagen können und dadurch mehr innere Freiheit zu bekommen?
💛 Wir fühlen gemeinsam in neue Potentiale und durch das direkte Erleben wird es besonders nachhaltig.
💛 Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du voller Vertrauen deine eigenen Grenzen kennenlernt und ohne Schuldgefühle NEIN sagen kannst?
💛 Nimm deinen Mut zusammen und trau dich, denn nur du selbst kreierst dein Leben! Sei es dir wert! Erschaffe Dir ein neues Lebensgefühl in dem du entscheidest “Wer und Was darf Raum in meinem Leben haben?"
Worauf du dich freuen kannst:
🍀 bewusstes Atmen
🍀 Meditation
🍀 Übungen und Impulse für deinen Weg zur Selbstbestimmtheit
🍀 einen Raum zum Teilen, was da ist zu beleuchten
🍀 Körperübungen
🍀 Kontakt und Begegnung
