Goodnight Yoga | mit Katharina

Für die Goodnight Yogastunde ab 21 Uhr brauchst du bequeme Kleidung, Kissen, eine Decke und ggf. einen Gurt. Wenn du am Mittwochs-Special um 20:45 Uhr teilnehmen möchtest, bring bitte zusätzlich noch einen kleinen Ball (z.B. Flummi) und zwei Tennisbälle mit.

Bitte sag mir immer vor der Stunde Bescheid, wenn es bei dir etwas zu beachten gibt (via E-mail oder im Zoom). Es gilt immer, dass du in den Stunden genau das machst, was dir gut tut. Ich biete für jede Übung auch gerne Variationen an. Gerne können wir dazu auch vorab telefonieren.

Perfekt! Wir probieren es zusammen aus. In die Goodnight Yogastunde musst du keinerlei Vorkenntnisse mitbringen, nur Spaß an der Bewegung. Es gibt auch gar nichts zu können, jeder macht genau das, was er braucht und kann.

Nein. Aber du kannst, wenn du dich damit wohl fühlst. Damit habe ich die Möglichkeit ggf. individueller auf dich einzugehen.

Schreib mir gerne all deine Fragen an mail[at]katharina-wiedemann.com oder hinterlasse dort eine Rückrufbitte (am besten mit deiner Erreichbarkeit).