Ein achtsames und nachhaltiges Leben mit Minimalismus

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Ein achtsames und nachhaltiges Leben mit Minimalismus

Minimalismus JETZT! Ein achtsames und nachhaltiges Leben mit Minimalismus | Kurs mit Jasmin Mittag

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Über den Kurs:

Minimalismus als Lebensstil möchte zu einem achtsameren und nachhaltigerem Leben anregen. Aber was bedeutet das genau in der Praxis? Wie können wir diese komplexen Begriffe – Achtsamkeit und Nachhaltigkeit – konkret mit Inhalten füllen? In diesem Kurs widmen wir uns dieser Fragestellung und ergründen gemeinsam, wie wir langfristig motiviert bleiben können, um Minimalismus als Inspiration für sämtliche Lebensbereiche zu nutzen.

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Über die Kursleiterin Jasmin Mittag:

Ich bin Aktivistin und Künstlerin. Minimalismus als Lebensstil habe ich 2015 für mich entdeckt. Ich organisiere den Minimalismus-Stammtisch in Hannover und produziere die Podcast-Show „Minimalismus JETZT!“.

Schreibt mir gern per Mail, wenn ihr Fragen zu dem Angebot habt: hello@minimalismus.jetzt

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Über die Kurs-Serie:

Minimalismus als ganzheitlicher Lebensstil inspiriert zu nachhaltigem Handeln, bewussten Konsum und effizienter Organisation. Die Leitidee „Fokus auf Wesentliches“ kann in allen Arbeits- und Lebensbereichen angewendet werden. Ein bewusster Umgang mit den eigenen und fremden Ressourcen führt zu mehr Zeit und Fokus und schafft so mehr Struktur im Leben und Arbeitsalltag. Die Reduktion von Dingen und bewusster Konsum sind dabei nur erste Schritte.

Im Rahmen von insgesamt 10 Kursen widmen wir uns im Jahr 2022 unterschiedlichen Aspekten des Lebens unter minimalistischen Gesichtspunkten. Die Online-Kurse finden immer am ersten Sonntag im Monat um 17 Uhr statt und sind für je 2 Stunden konzipiert. Wir treffen uns über die Plattform Zoom. Eine aktive Teilnahme wird vorausgesetzt. In Vorbereitung auf den Kurs erhältst du einen Fragebogen, den du bitte bis 2 Tage vor Start ausfüllst. Die Teilnehmendenzahl ist auf 10 Personen pro Kurs begrenzt. Du kannst selbstverständlich einzelne Kurse buchen.