Meditieren lernen leicht gemacht!

Meditieren lernen leicht gemacht!

Dein 5 wöchiger Einstieg in Mediation und Achtsamkeit.

Von AromaLounge Kronberg

Datum und Uhrzeit

Mi. 29. Mai 2024 19:30 - 21:00 CEST

Veranstaltungsort

AromaLounge Kronberg

Westerbachstrasse 26 AromaLounge 61476 Kronberg im Taunus Germany

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Zu diesem Event

  • 1 Stunde 30 Minuten

Dein Einstieg in Meditation und Achtsamkeit

Im Laufe von 5 Wochen erlernst Du wertvolle Techniken, um inneren Frieden und Achtsamkeit in Deinem Alltag zu kultivieren. Egal, ob Du Anfänger bist oder Deine Praxis vertiefen möchtest, diese Veranstaltung ist perfekt für jeden, der sein Wohlbefinden steigern und mehr Achtsamkeit in sein Leben integrieren möchte.

Verpasse nicht die Gelegenheit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und die Kraft der Meditation und Achtsamkeit in einem unterstützenden Umfeld zu entdecken.

Werde Teil unserer 5-wöchigen Gruppe und:

  • Erhalte einen Einblick in neusten Ergebnisse zum Thema Stressabbau durch Achtsamkeit
  • Decke persönliche Stressmuster auf
  • Erlerne Entspannungsstrategien für den Alltag
  • Lerne simple und effiziente Meditationstechniken kennen
  • Erfahre wie Stress sich auswirkt und lerne Anspannung auf körperlicher Ebene loszulassen
  • Finde deinen Fokus und aktiviere deine Ressourcen

Wir treffen uns an folgenden 5 Terminen:

  • Mittwoch 29.5.2024 19:30-21:00 Uhr
  • Mittwoch 5.6.2024 19:30-21:00 Uhr
  • Mittwoch 12.6.2024 19:30-21:00 Uhr
  • Mittwoch 19.6.2024 19:30-21:00 Uhr
  • Mittwoch 26.6.2024 19:30-21:00 Uhr

Du benötigst keine Vorkenntnisse.

Solltest Du bereits ein Meditationskissen oder eine Meditationsbank haben, bitten wir Dich diese mitzubringen.

Lass uns zusammen Deine Reise in die Welt der Meditation und Achtsamkeit beginnen.

Häufige Fragen

Wo kann ich parken?

Parkplätze befinden sich in unmittelbarer Nähe am benachbarten Westerbachcenter und dem Park & Ride Parkplatz Kronberg Süd.

Wie erreiche ich die Veranstaltung mit öffentlichen Verkehrsmittel?

Die S-Bahn Haltestelle der S4 "Kronberg Süd" befindet sich in unmittelbarer Nähe. Die Bushaltestellen "Kronberg Süd" und "Sodener Stock" sind ebenfalls schnell zu erreichen.

Bauen die Termine aufeinander auf?

Ja, Du solltest möglichst an allen Terminen teilnehmen.

Benötige ich spezielle Kleidung?

Nein. Ziehe Dir bequeme Kleidung an und bringe gerne ein paar dicke Socken mit.

Tags

Veranstaltet von

AromaLounge Kronberg

Deine AchtsamZeit beginnt hier!

Erlebe bewusst den Moment und halte inne.

Schalte ab, lass den Alltag hinter dir und gönn dir eine Auszeit.

Deine AchtsamZeit hilft dir Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern, dich besser zu konzentrieren, deine Stimmung zu verbessern, deine Zufriedenheit zu erhöhen, besser zu schlafen und neue Energie zu tanken.

AchtsamZeit - Was ist das genau?

Neben den verschiedenen Behandlungen, die Du bei mir online buchen kannst, biete ich immer wieder Achtsamkeits- und Meditationskurse an. Diese findest Du hier auf Eventbrite.

Denn Meditation ist tatsächlich weitaus mehr als "einfach nur sitzen" - es steht der gegenwärtige Augenblick im Mittelpunkt.

Das Beste: jeder kann es erlernen! Du benötigst keine speziellen Fähigkeiten oder Dinge, einfach nur dich und deine Bereitschaft dich auf etwas Neues einzulassen.

Mein Credo lautet: Ishin denshin - Von Herz zu Herz

...denn so möchte ich Menschen berühren und ihnen den Weg zu einem achtsamen energetischen Leben in Balance zeigen.

Lass uns gemeinsam deine Reise beginnen und schauen wohin dein Weg uns führt.