Begegne dir selbst! Für Klarheit & inneren Frieden

Mach es dir bequem und begib dich auf die Reise zu dir selbst. Tauche ein in bunte, geheimnisvolle Welten, die so fern scheinen und dir doch so nah sind. Wache auf aus deinem Traum und begegne deiner Wirklichkeit. Du lauschst nach innen. Sprichst nur das Wesentliche. Findest Klarheit und inneren Frieden.

Denn Erst wenn du im Inneren klar und friedlich bist, erkennst du deine Bedürfnisse. Erst wenn du deine Bedürfnisse erkennst, kannst du ehrlich sprechen und sein.

Was du brauchst:

• Die Bereitschaft, dich auf Entdeckungsreise in dein Inneres zu machen. Meditationserfahrung ist von Vorteil, aber kein Muss.
• Papier, Schreibzeug, bunte Stifte.
• Einen Ort, an dem du ungestört und entspannt bist.
• Wir treffen uns auf Zoom. Den Zugangslink erhältst du nach deiner Buchung.

Ablauf (ungefähr):

18:50 - Der Zoomraum ist geöffnet. Logge dich gerne jetzt schon ein, damit du ankommen und es dir bequem machen kannst. Wir beginnen pünktlich ;-).

19:00 - Ich stelle den Ablauf und mich vor. Alle Teilnehmer werden stummgeschaltet, damit du ganz frei du selbst sein kannst.

19:10 - Meditation zur Entspannung (ab jetzt sind die „Türen“ verschlossen, es kann niemand mehr dazu kommen. Wir sind ungestört.) Du kannst deine Kamera ausschalten.

19:15 - Ich lese dir eine meiner inspirierenden Kurzgeschichten vor, die dich noch mehr zu dir selbst führt.

19:20 - Stillephase: Auf geistiger Ebene öffne ich dir einen Raum, in dem du dir selbst begegnest. Vielleicht bringst du ein bestimmtes Thema, eine bestimmte Frage mit.Lausche nach innen, welche Bilder, Worte, Gefühle als Antwort zu dir kommen. Folge nun deinen Impulsen: Sprich aus, was du sagen möchtest, schreibe es runter, male, tanze … egal was kommt! Niemand sieht dich, niemand hört dich, also lass alles raus :-)!

19:40 - Ende der Stillephase. Du hast Gelegenheit, deine Erlebnisse zu teilen, Fragen zu stellen, dich auszutauschen.

19:50 - Ich zeige dir, wie du weiter mit mir in Kontakt bleiben kannst und wie ich dich unterstützen kann.

20:00 - Ende.

Bitte logge dich möglichst schon um 18:50 über den Zoomlink ein, damit wir pünktlich beginnen können. Danke!

Ich freue mich auf die Reise mit dir!

Von Herzen

Heike

https://heike-dupslaff.de