7 gute Gründe für AugenYoga
• befeuchtet trockene Augen
• müde Augen werden durch die Übungen erfrischt
• die Durchblutung des Auges wird angeregt
• die Sehkraft kann sich verbessern
• Kopfschmerzen können nachlassen
• die Nackenmuskulatur lockert sich
• die Atmung und der Herzschlag wird harmonisiert
Vielleicht fühlen sich danach deine Augen wie Schmetterlinge, bewegen sich entspannt, leicht und voller Freude
Was erwartet dich beim Augen-Yoga
• Körper-Geist-Seele Entspannung
◦ Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen,
◦ Autogenes Training
◦ Körperreise
◦ Abschlussentspannung
• Dehnung und Lockerung des Körpers
• Augenübungen zur Entspannung und Stärkung der Augen
• Atemübungen
• Zeit für Fragen und Austausch
• Dehnung und Lockerung des Körpers
• Augenübungen zur Entspannung und Stärkung der Augen
• Atemübungen
• Zeit für Fragen und Austausch
Weitere Informationen:
Das Augen-Yoga ist ein online Angebot, d.h. du solltest Zoom auf deinem Rechner installiert haben. Du erhältst von mir eine Mail mit einem Link, der dich direkt in den online Yoga Raum führt.
Das Augen-Yoga, ist ein fortlaufender Kurs, jede Termin hat ein abgeschlossenes Thema. Daher bist du flexibel wann du teilnehmen magst. Ein Einsieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Deine Investition in deine Augengesundheit
Ich lade dich zu einer kostenfreien Schnupperstunde ein. Schicke mir eine Mail an petra.scheider@augenoase.info, dann erhälst du den Link für deine Schnupperstunde.
Einzelkarten sind hier über eventbrite zu beziehen.
Alternativ gibt es die Möglichkeit bei der Veranstalterin 10er Karten zu kaufen.Für die Dauer de Zahngesundheitssymposiums kostet die 10er Karte 150,-€ . Ab dem 15.10. beträgt der finanzielle Ausgleich 160,.€
Anmeldung zum Kurs
Du kannst dich mit einer Mail zum AugenYoga anmelden sowie die 10er Karte bestellen. Du erhältst dann für den Link für das AugenYoga.
Für Fragen und Informationen erreichst du mich unter 0170-7745211
Meine Kontaktdaten:
Petra Schneider, Heilpraktikerin
petra.schneider@augenoase.info
Mobil: 0170-7745211
Anemonenweg 9, 18546 Sassnitz
Liebe Grüße aus dem sonnigen Norden,
Petra Schneider
