Nach einem langen Tag möchtest du entspannen und innere Ruhe finden? Dann komm in diese Online-Yogastunde und lasse den Alltag für einen Moment vor der Wohnzimmertür.
Wir bauen mit kraftvollen und dynamischen Asanas Energie für den Rest der Woche auf und sorgen mit Meditation und Atemübungen für innere Ruhe und Balance.
Halte gern für die Stunde deine Yogamatte bereit und zwei Blöcke, einen Gurt und eine Decke. Wenn du keine Blöcke und Gurt hast, tun es auch am Anfang dicke Bücher, ein Schal, oder der Gurt vom Bademantel.
Zur Lehrerin:
Julia ist Anusara Elements Yoga Lehrerin (500 Std). Anusara Yoga ist eine lebensbejahende, junge Form des Hatha Yoga.
Weitere Informationen findest du auf www.juliafeilen.com.
Kosten:
14 Euro / Einzelkarte
8 Euro / Schupperkarte (nur einmalig buchbar)
