Zivilcourage-Training

Stadtbibliothek Pankow

„Kämpfen ohne zu kämpfen“ – Selbstempathie, klare Kommunikation, Grenzen setzen & deeskalieren

Heinrich-Böll-Bibliothek

anlässlich der Internationalen Wochen gegen Rassismus Zivilcourage beginnt oft leise und wirkt trotzdem stark. Wie kann ich in schwierigen Situationen ruhig bleiben, Grenzen setzen und mich selbst wie andere schützen, ohne zu eskalieren?Unter dem Motto „Kämpfen ohne zu kämpfen“ lädt die Heinrich-Böll-Bibliothek im Rahmen der Wochen gegen Rassismus zu einem interaktiven Workshop ein. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Selbstempathie und Empathie, respektvoller Kommunikation, Deeskalation und Handlungssicherheit. Anhand von Übungen und Beispielen lernst du, wie du in herausfordernden Momenten klar, aufmerksam und wirksam reagieren kannst.Der Workshop richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die ihre Handlungsspielräume erweitern und mehr Sicherheit im Umgang mit Konfliktsituationen gewinnen möchten.📌 Teilnahme nur mit Anmeldung

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