Yoga meets Ayurveda Retreat auf Lanzarote

🍀Über die Veranstaltung

Das Zusammenspiel von Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Wanderung unterstützen Dich wieder mit dir in Verbindung zu sein und zu transformieren. Willkommen an einem Ort, an dem Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden im Mittelpunkt steht. Ein magischer Ort mit atemberaubendem Blick über die 8. Kanarische Insel “Graciosa“ und die anderen kleineren Inseln im Norden von Lanzarote. 🌞

🍀Das Retreat im Überblick

• Yoga Arten: Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Faszien Yoga, Yoga Nidra
• Datum: 22.06 - 27.06.2024 (+An & Abreisetag)
• Dauer: 5 Tage Retreat / 7 Nächte
• Ort: Mayas Nirvana ,das Öko- Retreat auf Lanzarote
• Verpflegung: Frühstück, Mittagessen (Lunchpaket bei der Wanderung), Abendessen

🍀Unterkunft:

Mayas Nirvana befindet sich in einer privilegierten Lage auf einem 450 Meter über dem Meeresspiegel gelegenen Plateau. Es ist ein „Refugium“, abseits der Zivilisation, mit atemberaubendem Blick über die 8. Kanarische Insel, „La Graciosa“ und die anderen kleineren Inseln im Norden von Lanzarote. Es ist das ideale Zentrum für Transformation und Heilung

🍀Tagesablauf

Starte deinen Tag mit Meditation und mit einer dynamischen Yoga Einheit mit atemberaubendem Blick aufs Meer, über die 8. Kanarische Insel. Nach der Yoga-Einheit kannst du ein gesundes, hausgemachtes Frühstück im Hof unter dem Pfefferbaum genießen.

Nach dem Frühstück sind täglich andere vorgesehene Programmpunkte wie ein Spaziergang zum Strand, eine Wanderung zu einem wunderschönen Aussichtspunkt oder zum Vulkan. Jeeptour, Ayurveda Massage oder einfach nur pure Entspannung im Eco Retreat. Die Ausflüge finden alle in der näheren Umgebung des Retreats statt. (Für jeden geeignet).

Mittags haben wir unsere Meditation entweder am Strand, unterwegs während der Wanderung, oder vor Ort.

Am späten Nachmittag findet die zweite, etwas sanftere Yoga Einheit statt, mit anschließender Meditation. Beim köstlichen Abendessen trifft man sich wieder zum gemütlichen Plausch.

Lass dich überraschen und verzaubern…

🍀Programmablauf

21.06 Anreisetag

• 18:00 Uhr Vorstellungsrunde & Informationen
• 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

22.06 Tag 1

• 08:00 Uhr Yoga
• 09:30 Uhr Frühstück
• 10:30 Uhr Spaziergang zu einem wunderschönen ruhigen paradiesischen Sandstrand
• 12:00 Uhr Meditation am Strand
• 13:00 Uhr Lunchpaket & Zeit für dich am Meer
• 17:30 Uhr Yoga
• 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen

23.06 Tag 2

• 08:00 Uhr Yoga
• 09:30 Uhr Frühstück
• 10:30 Uhr Chakren - Vortrag
• 13:30 Uhr Mittagessen
• 14:30 Uhr Ruhezeit, evtl. Massage
• 17.30 Uhr Yoga
• 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen
• 20:30 Uhr Meditation mit Maya

24.06 Tag 3

• 08:00 Uhr Yoga
• 09:30 Uhr Frühstück
• 10:30 Uhr Ausflug zu einem atemberaubenden Aussichtspunkt
• 13:00 Uhr Lunchpaket auf dem Aussichtspunkt
• 14:00 Uhr Ruhezeit, evtl. Massage
• 17.30 Uhr Yoga
• 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

25.06 Tag 4

• 08.00 Uhr Yoga
• 09:30 Uhr Frühstück
• 10:30 Uhr Jeeptour (wer möchte)
• 13:00 Uhr Mittagessen
• 14:00 Uhr Ruhezeit, evtl. Massage
• 17.30 Uhr Yoga
• 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

26.06 Tag 5

• 08:00 Uhr Yoga
• 09:30 Uhr Frühstück
• 10:30 Uhr Ausflug zum Vulkan (wer möchte)
• 13:00 Uhr Lunchpaket
• 14:00 Uhr Ruhezeit, evtl. Massage
• 17.30 Uhr Yoga
• 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

37.06 Tag 6

• FREI -> Höre auf deinen Körper und auf deinem Geist und entscheide selbst, was du am 6. Tag machen möchtest. Du kannst zum Beispiel am ruhigen Strand in deiner Nähe entspannen, den Tag im Nirvana verbringen, dir eine Massage gönnen oder wenn du wegfahren möchtest, können wir nach Absprache auch spontan einen Transfer organisieren

28.06 Abreisetag

• 08:30 Uhr Abschieds-Circle mit Journaling
• 09:30 Uhr Gemeinsames Frühstück
• Ab 11:00 Uhr Abreise

**Das Programm kann sich je nach Umständen ändern.

🍀Im Preis enthaltene Leistungen:

• 7 Übernachtungen
• 3 Mahlzeiten am Tag (Am Wanderung-Tag Lunchpaket). Vegetarisch, teils ayurvedisch.
• 5 Tage Yoga Retreat mit täglich 2 Yoga-Einheiten + Meditation
• 3 Wanderungen mit atemberaubendem Blick
• 1 Jeeptour
• 1 Behandlung / Massage nach Wahl bei Maya (Original Kerala Ayurveda Massage mit selbst hergestellten Ölen, warmen Tüchern, Energiepunktbehandlung mit kleinem Stirnguss, Hawaii Massage, Tarot (mit Wolfram), Reiki oder Coaching) -> Wenn mitgebucht!

🍀Nicht im Preis enthalten

• Flug
• Flughafentransfer (Wir können gerne nach Anfrage einen Transfer für 120€ Hin & Zurück organisieren)