Workshop: Machen Sie doch einfach, was Sie wollen!

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Bürgerhaus Stollwerck

Dreikönigenstraße 23

50678 Köln

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Machen Sie doch einfach, was Sie wollen!

Wochenend-Workshop für nachhaltige persönliche Veränderung mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

  • Sie möchten endlich im Beruf auf sich aufmerksam machen?
  • Sie möchten den nächsten beruflichen Schritt angehen?
  • Sie möchten mehr Sport machen oder sich gesünder ernähren?
  • Sie möchten mehr Zeit für Ihre Familie finden?
  • Sie möchten auch mal mehr Zeit für sich oder für Ihren Partner finden?
  • Sie möchten, Sie möchten, ....

...und vor allem möchten Sie

Ihre Vorsätze endlich dauerhaft in die Tat umsetzen!

Dann sind Sie richtig im Wochenend-Workshop

„Mit Freude und Energie Ziele erkennen und umsetzen"

Hier lernen Sie mit der Methode des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM)

  • die wahren Gründe für das „Nicht-Realisieren“ Ihrer Vorsätze kennen
  • wie Sie ein für Sie passendes Ziel entwickeln können
  • welche Ressourcen Sie selbst haben, um dieses Ziel zu verfolgen
  • wie Sie Schritt für Schritt Ihre Vorsätze wirksam in Ihren Alltag integrieren können.

Was ist das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)?

Das ZRM ist eine von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause, zwei renommierten Wissenschaftlern der Universität Zürich, entwickelte Methode zum Selbstmanagement. Diese kombiniert neurobiologische und motivationspsychologische Erkenntnisse zu einem Selbstmanagement-Training für die Praxis. Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass bewusste Veränderung menschlichen Verhaltens nur dann gelingen kann, wenn dieses mit den unbewussten Bedürfnissen in Einklang gebracht werden. Um dies zu erreichen wurde ein gleichermaßen fundiertes wie kurzweiliges Workshop-Programm erarbeitet.

Durch eine abwechslungsreiche Folge von Coaching, theoretischen Impulsreferaten und interaktiven Selbsthilfetechniken entwickeln und erweitern Sie Ihre Selbstmanagement-Kompetenzen. Es ist ein ressourcenorientiertes Verfahren, das jeden auf einfache Weise und individuell in seinem Selbstmanagement unterstützt und zudem noch Spaß macht!

Das ZRM-Workshop-Programm ist vielfach hinsichtlich der Wirksamkeit überprüft und wird ständig weiterentwickelt. Es wird erfolgreich in der Wirtschaft, im Gesundheits- und Sozialbereich sowie im Spitzensport eingesetzt.

Was passiert konkret im Workshop?

Der Workshop besteht aus zwei Teilen: zweitägiger Wochenend-Workshop und Review-Abend.

Im Wochenend-Workshop lernen Sie die neurobiologischen Grundlagen des ZRM, insbesondere die Bildkartei kennen. In Kleingruppen- und Einzelarbeit entwickeln Sie Ihr persönliches Veränderungsziel. Sie erarbeiten Ihre Ressourcen und entwickeln Schritt für Schritt Ihr Vorgehen für ein dauerhaft verändertes Verhalten im Alltag.

Der Review-Abend (Termin wird abgestimmt) bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre bisherigen Schritte in der Gruppe vorzustellen. Sie erhalten Feedback und können Ihre Fragen besprechen.

Nähere Informationen erhalten Sie auch telefonisch unter 0228 25987541 oder auf unserer Webseite: www.karriere-und-perspektiven.de

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Bürgerhaus Stollwerck

Dreikönigenstraße 23

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