Ein Workshop-Wochenende von Frauen für Frauen - Verbindung, Wachstum & Safe(r) Space
WELLWOMEN – ein Wochenende für unser Wohlbefinden, in unserem Geist und Körper
Am 5. & 6. September 2026 laden wir dich ein, für zwei Tage aus deiner gewohnten Bubble herauszutreten und in einen Raum einzutauchen, der ganz uns Frauen gehören wird. Im Miraflores Studio in Berlin-Weißensee erwarten dich acht Workshops von acht Frauen: vielfältig, persönlich und mit einem gemeinsamen Ziel: voneinander zu lernen, uns zu verbinden und gestärkt wieder rauszugehen. Wir veranstalten WELLWOMEN zum ersten Mal, weil wir gemerkt haben: Inspiration und echtes Wachstum entsteht da, wo wir uns verbinden.
Worum es geht
Vernetzung und Austausch – Wir schaffen Raum für nährenden Austausch unter Frauen, lernen die Angebote der anderen kennen und knüpfen neue Kontakte.
Cheer & Leading – Es ist Zeit, aus der eigenen Bubble herauszukommen und sich von anderen Frauen in ihre Welten entführen und führen zu lassen – sich gegenseitig zu supporten und füreinander da zu sein.
Personal & Professional Growth – Wir lernen voneinander, erweitern unsere Horizonte und lassen uns vom Wissens- und Erfahrungsschatz der anderen inspirieren.
Safe(r) Space – Uns ist ein achtsames Miteinander wichtig. Gemeinsam bemühen wir uns, einen möglichst sicheren Raum zu schaffen – mehr dazu in unserer Awareness- und Gemeinschaftsvereinbarung, die du vorab von uns erhältst.
Wo
Miraflores Studio Berlin Bizetstraße 77, 13088 Berlin (Weißensee)
Good to know
Highlights
- 1 day 12 hours
- all ages
- In person
- Paid parking
- Doors at 7:45 AM
Refund Policy
Location
MIRAFLORES Berlin - Breathwork, Yoga, Coaching & Therapie
Bizetstraße 77
13088 Berlin
How do you want to get there?
Agenda
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Frauenkreis: Herzöffnung – Ankommen, wie du bist
Bevor wir gemeinsam in dieses Wochenende eintauchen, halten wir inne. Einen Moment, in dem du die Rollen ablegen kannst, die du täglich trägst und einfach du selbst sein darfst. In diesem Frauenkreis kommen wir zusammen, um uns selbst und einander neu zu begegnen. Es ist eine Einladung, nicht mehr und nicht weniger. Du darfst einfach da sein. Zuhören ist genauso wertvoll wie teilen. Hier darf alles sein, auch das Schweigen. Durch eine geführte Herzöffnung, gemeinsames Teilen und mitfühlendem Zuhören finden wir zurück zu dem, was wirklich zählt. Denn wenn wir die Masken ablegen, die wir draußen tragen, erkennen wir, wie ähnlich wir uns sind – in unseren Sehnsüchten, in unseren Fragen, in unserem Menschsein.
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Deine Beziehung verändern, auch wenn er/sie nicht mitmacht?
Du hast viel geredet und erklärt, dich zurückgenommen, Bücher gelesen und es hat sich nichts verändert. In diesem Workshop gehst du einen neuen Weg: nicht noch mehr Tipps, sondern Spüren und Verändern. Wir schauen auf ein konkretes Thema, das du aus (d)einer Beziehung kennst. Ich führe dich von der Alltagssituation zu den Gedanken darunter, die dein Verhalten steuern. Es gibt Austausch unter Frauen, die das Gleiche kennen. Du nimmst konkrete Schritte mit und fühlst dich handlungsfähig und emotional unabhängiger.
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Tanz & Bewegung – Den eigenen Bedürfnissen Raum schenken
Häufig funktionieren wir im Alltag einfach nur. Zwischen Familie, Beruf und den Anforderungen des täglichen Lebens versuchen wir, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen und alles unter einen Hut zu bringen. Dabei wird der Raum, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, immer enger. Der Zugang zu dem, was wir selbst gerade brauchen, erfährt oft zu wenig Aufmerksamkeit und gerät in den Hintergrund. Dieses 90-minütige Angebot richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Durch Tanz, Bewegung und achtsame Körperwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, aus dem Gedanken- und Leistungskarussell auszusteigen und wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Kreative Bewegungsimpulse und angeleitete Reflexionen unterstützen dabei, eigene Bedürfnisse neu zu erspüren, ihnen Ausdruck zu verleihen und innere Ressourcen zu stärken. Vorkenntnisse im Tanzen sind nicht erforderlich.