Vinyasa Deep Dive

Manchmal braucht es einfach ein bisschen mehr Raum, um das, was wir auf der Matte tun, bewusster zu erleben. Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereits Yoga-Erfahrung hast und deine Praxis vertiefen möchtest – ohne Druck, aber mit Freude am Entdecken.

Wir üben Vinyasa Yoga mit Fokus auf bewusste Ausrichtung, achtsame Übergänge und das Zusammenspiel von Kraft und Leichtigkeit. Du bekommst Zeit, wirklich in den Körper hineinzuspüren und deine Bewegungen klarer und zugleich freier werden zu lassen.

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden statt. So entsteht eine persönliche, offene Atmosphäre mit Raum für Fragen und Austausch – und wer mag, bleibt danach noch auf einen Tee in der gemütlichen Küche des be yogi Campus.

Eine Einladung, tiefer einzutauchen – nicht ins Komplizierte, sondern ins Wesentliche: Atmen, spüren, ankommen. 💚✨

Deine Lehrerin: Anna Müllner

Hallo, ich bin Anna und selbstständige Yoga-Lehrerin. Ich unterrichte schon viele Jahre Yoga und bilde mich regelmäßig weiter, um dir eine möglichst große Vielfalt an Stilen anbieten zu können. Inzwischen reicht diese von entspanntem Yin Yoga bis zum dynamischen Vinyasa Stil. Ich gestalte meine Unterrichtstunden kreativ, abwechslungsreich und möglichst offen für jede:n, sodass Anfänger:innen und auch fortgeschrittenere Yogi:nis immer etwas aus der Klasse mitnehmen. Ich möchte dich dazu ermutigen, Neues auszuprobieren und Spaß daran zu haben, deine Grenzen zu erweitern, ohne dich zu überfordern. Sound und Schwingungen haben positive Wirkungen auf Körper und Geist. Sie helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen und deine Gedanken zu fokussieren. Deswegen arbeite ich in meinen ruhigen Yoga-Klassen gerne mit Klangschalen und anderen Instrumenten – alternativ kannst du übrigens auch eine 1-zu-1 Soundmassage buchen. Neben Asanas und Atemtechniken beschäftige ich mich gerne mit der yogischen Philosophie und Geschichte des Yoga und versuche immer wieder diese in meinen Unterricht einfließen zu lassen. Yoga endet nicht an deinem Mattenrand, sondern beginnt dort erst: Ich möchte dir Wege vorschlagen, wie du zu einer ganzheitlichen yogischen Lebensweise finden kannst. Bei be yogi unterrichte ich gerne Yoga-Klassen und biete auch private Yoga-Stunden an, weil es mir eine großartige Plattform gibt, um mit vielen wunderbaren Menschen in Kontakt zu kommen und meine Liebe für Yoga und Bewegung mit ihnen – und dir – zu teilen.