Sunday, June 30

SOFT ACROBATICS MIT LUCIANO

Entdecke spielerisch die Welt des Soft Acrobatic, um Flexibilität, Kraft und Koordination zu stärken, unabhängig von deinem Level.

By Movement Art Darmstadt mit Steffi Rose

Date and time

Sunday, June 30 · 4 - 7pm CEST

Location

Orangerie Darmstadt

Orangerie Darmstadt 64285 Darmstadt Germany

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About this event

3 hours

Es ist nie zu spät, in die wunderbare Welt der “soft acrobatic” einzutauchen!

Luciano vermittelt an diesem Tag Körperbewusstsein und Ganzkörperkoordination in einem geschützem Raum indem du bewusst und achtsam begleitet wirst.

Der Soft Acrobatic Workshop mit Luciano bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich spielerisch mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzen und neue Bewegungsmuster zu entdecken um die Welt der akrobatischen Bewegungen auf sanfte Weise zu erkunden. Dich erwartet eine Mischung aus fließender Akrobatik, Bodenakrobatik, Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Konditionierung, die Umsetzung von Akrobatik in Bewegungen und Spiral-Bewegungen die mit Bodenarbeit und Improvisation kombiniert werden. Durch die Kombination aus sanfter Akrobatik, Bodenarbeit und Improvisation werden verschiedene Körperbereiche angesprochen und gestärkt, während gleichzeitig eine entspannte und positive Atmosphäre geschaffen wird. Der Workshop bietet somit nicht nur körperliche Herausforderungen, sondern auch eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und in Einklang mit ihm zu kommen. Der Fokus liegt hierbei auf Flexibilität, Gleichgewicht und Körperbeherrschung.

Mit diesem Workshop kannst du dein körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, indem du dich auf die Freude an Bewegung und Entspannung konzentriers

Ziel des Workshops wird sein; Wege zu finden, schwierige Bewegungen mit Leichtigkeit anzugehen, Kraft, Flexibilität und Koordination im Laufe der Zeit zu verbessern um dann auch wieder mehr komplexe Bewegung in den Alltag zu bringen.

Dich erwartet spielerische Elemente, die Neugier wecken, Technik neu betrachten lassen, kurze Flow-Sequenzen sowie Kraft- und Konditionsübungen. Entdecke eine Vielzahl neuer Bewegungsabläufe und Körperkompetenzen, die du in deine Praxis integrieren kannst.

Der Workshop ist eine tolle Ergänzung zu jeder körperlichen Disziplin. D benötigst keine besonderen tänzerischen oder akrobatischen Fähigkeiten.

Der Workshop richtet sich an alle, die sich für Akrobatik, Tanz und Bewegung interessieren und bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen eine Mischung aus Herausforderung und Entspannung.

www.stefanie.rose.de

Inbewegung@gmx.de

Organized by

Movement Art Darmstadt mit Steffi Rose

Bewegung ist für Steffi schon immer Teil ihres Lebens. Ihr Weg als Leistungssportlerin beginnt mit 6 Jahren im Turnen, gefolgt von Ballett und Handball. Ihre größte Leidenschaft gilt jedoch dem Tanz. Unter anderem sammelt sie in jungen Jahren Bewegungspraxis im Bereich Shinson Hapkido, Capoeira und Yoga. Nach dem Studium „Soziale Arbeit (B.A.)” mit dem Schwerpunkt Psychomotorik zertifiziert sie sich als Yoga und AcroYoga Lehrerin und sammelt ihre erste Erfahrungen als Bewegungs- und Tanzpädagogin mit Kindern und Erwachsenen.

Seit 2010 widmet sie sich der Contact Improvisation und startet diverse künstlerische Projekte, wie zum Beispiel den Bau der Waldkunstplattform auf dem Darmstädter Waldkunstpfad und ihr erstes CI Performance Projekt in kleinen Tanz-Gruppen. Seit 2011 begleitet Steffi Menschen im Bereich Tanz, Yoga, AcroYoga und Bewegung als Kursleitung.

Dabei verfolgt sie mit viel Spiel- und Entdeckerfreude einen prozessorientierten Ansatz und begegnet den Menschen empathisch, authentisch und wertschätzend und schafft so einen Raum, sich frei im Tanz auszudrücken. Stetig bildet sie sich in weiteren Bewegungskünsten wie Breakdance, Softakrobatik, Parcour, Floorwork, Axis Syllabus, BMC, authentic movement und vielem mehr weiter.

Sie arbeitet dauerhaft an der Schnittstelle zwischen Bewegung, Bildung und Kultur mit Kindern und Erwachsenen, auch in Kooperation mit der Hochschule Darmstadt als Projektleitung für psychomotorische Angebote im Grundschulalter und Kinderzirkus-Projekten.

Steffi ist außerdem Gründerin von MovementArt-Darmstadt, organisiert Workshops und Kurse und ergänzt ihr Angebot durch ein Team im Bereich AcoYoga, Contact Impro, Handstand, Floorwork & Softacrobatics.