Self defense for women

Was haben wir mit euch geplant?

• Self-Defense für Frauen, die Spaß macht und euch Grundlagen in der Selbstverteidigung vermittelt
• Safe Space für Frauen: Lernen & Ausprobieren in einer tollen Atmosphäre
• Mehr Confidence & klare Grenzen: Tipps & Tricks wie ihr schwierigen Situationen mit mehr selbstbewusstsein gegenübertretet
• Professionelle Trainerin, die euch entspannt, aber effektiv anleitet
• Entpannter Ausklang mit Snacks & Networkingmöglichkeiten, organisiert vom Golden Z Club

Noch ein paar Worte zur Orga:

• Der Eintritt wird vor Ort 8€ betragen, bitte bringt das Geld bar und möglichst passend mit
• Wir treffen uns um 11:45 Uhr und legen um 12:00 Uhr mit dem Kurs los
• Nach dem Kurs gibt es noch ein paar Snacks und Raum und Zeit für Austausch

Mädels, wir freuen uns auf euch! 🥂💪

Falls ihr noch Fragen habt, meldet euch gern bei uns über Instagram: goldenzclub.fs ❤️

Eine Kooperation des GoldenZClub Olympe & dem Post SV Nürnberg