Samstags-Escape: Regeneratives Yoga

Ohne Anstrengung, ohne Kraft verweilst du passiv in der Yogahaltung. Erfährst dadurch eine andere Art des Loslassen. Gelöst von Raum und Zeit erhältst du die Unendlichkeit die Haltung auszukosten; vollends zu spüren - ohne dabei in die Aktivität zu gehen. Du hast die Zeit und den Raum dich zu erfahren. Du kannst deinen Atem intensiv spüren; du kannst deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen. So finden Geist und Körper zusammen zur Ruhe – die Ruhe, die dich regeneriert.