Relax Flow

KYM Holistic

Jeden zweiten Sonntag bei Auszeit Yoga & mehr in Gummersbach.

Wilhelmstraße 14

<p>Ein sanfter Relax Flow zum bewussten Abschalten und Loslassen zum Ende der Woche. Wir nehmen uns Zeit für ruhige, fließende Bewegungen, achtsame Dehnungen und eine entspannte Atemführung. Der Fokus liegt darauf, Spannungen zu lösen, den Körper weich werden zu lassen und den Geist zur Ruhe zu bringen. Die Stunde ist ohne Leistungsdruck gestaltet und für alle Level geeignet – ideal, um entspannt, geerdet und ausgeglichen in den Sonntag zu starten.</p>

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