Qigong für Anfänger – Ruhe, Kraft und innere Mitte
Von VITA Gesundheit am Kaiserberg
Übersicht
Entdecke Qigong für Anfänger – finde deine innere Mitte, tanke Ruhe und Kraft bei uns vor Ort!
Qigong für Anfänger – Ruhe, Kraft und innere Mitte
Dieser Workshop bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Qigong und richtet sich an alle, die die Grundlagen dieser traditionellen Bewegungs- und Atempraxis kennenlernen möchten. Mit einfachen, fließenden Übungen fördern wir die Körperwahrnehmung, stärken den Energiefluss und bringen Atem und Bewegung in Einklang.
In ruhiger Atmosphäre üben wir Schritt für Schritt grundlegende Qigong-Formen, die Stress abbauen, die Gelenke mobilisieren und zu mehr Wohlbefinden im Alltag führen.
Ideal für alle, die Entspannung, Zentrierung und einen leichten, gut verständlichen Start suchen.
Kategorie: Health, Yoga
Gut zu wissen
Highlights
- 1 Stunde 30 Minuten
- Präsenzveranstaltung
Rückerstattungsrichtlinie
Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event
Ort
VITA Gesundheit am Kaiserberg
Schweizer Straße 80
47058 Duisburg Germany
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Veranstaltet von
VITA Gesundheit am Kaiserberg
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