"Notfallkoffer für diese Zeit", Menschen in psychischen Krisen begleiten

Wenn der Atem stockt. Wenn die Praxis zur Herausforderung wird.

Online Fortbildung Fr. 16. Januar 2026 16.30-20.30 Uhr | 4 Stunden

Als Yoga-Lehrende* begegnest du Menschen in ihrer Verletzlichkeit. In der Asana-Praxis, während der Meditation oder in vertrauten Gesprächen nach dem Kurs öffnen sich TeilnehmerInnen – manchmal mehr, als sie geplant hatten. Plötzlich weinende Augen während Shavasana, Panikattacken in der Atemübung, oder die leise Frage nach dem Kurs: "Mir geht es gar nicht gut..."

Dein Yoga-Raum ist ein Schutzraum – doch was, wenn dieser Raum zum Ort wird, wo seelische Notlagen sichtbar werden? Wie gehst du mit Teilnehmer*innen um, die von Depression, Trauma oder Suizidgedanken erzählen? Wie bleibst du selbst geerdet, während du anderen Halt gibst?

Diese 4-stündige Fortbildung ist dein Notfallkoffer für den Yoga-Alltag. Sie vermittelt dir mehr Sicherheit im Umgang mit psychischen Krisen – in deinen Kursen, im persönlichen Umfeld und für dich selbst. Du lernst, wann du helfen kannst und wann professionelle Unterstützung nötig ist, ohne deine Rolle als Yoga-Lehrende* zu verlassen.

Für alle Yoga-Lehrenden, die da sein möchten – ohne sich selbst zu verlieren.

Diese Fortbildung orientiert sich am bewährten Mental Health First Aid (MHFA) Konzept und wurde speziell für den Yoga-Kontext, traumasensibel und neurobiologisch fundiert weiterentwickelt. Sie ist praxisnah, alltagstauglich und macht Mut – ohne zu überfordern.

🟡 Inhalte der Fortbildung
Psychische Krisen erkennen: Depression, Angst, Trauma und Suizidalität – wie sie sich in der Yoga-Praxis zeigen und welche Warnzeichen du kennen solltest
Erste Hilfe für die Psyche: Konkrete Handlungsschritte für Krisensituationen im Yoga-Raum
Gespräche führen: Präsent sein ohne zu therapieren – wie du suizidale Menschen ansprichst und Sicherheit schaffst
Grenzen und Selbstschutz: Wo endet Yoga-Begleitung, wo beginnt Therapie? Tools für deine eigene emotionale Stabilität
Netzwerk aufbauen: Therapeut*innen, Beratungsstellen und Notfallkontakte für Weitervermittlungen

🟡 Was du mitnimmst
Klarheit statt Unsicherheit: Du erkennst psychische Notlagen und weißt, wie du reagierst
Handlungssicherheit: Konkrete Erste-Hilfe-Schritte für emotionale Krisen
Professionelle Abgrenzung: Du hilfst, ohne deine Rolle als Yoga-Lehrende:r zu verlassen
Selbstschutz: Tools, um dich selbst zu stabilisieren
Netzwerk: Kontakte zu professionellen HelferInnen für Weitervermittlungen

🟡 Für wen ist diese Fortbildung:
Yoga-Lehrer*innen aller Traditionen und Erfahrungsstufen
Yoga-Therapeut*innen und angehende Lehrende
Menschen, die Yoga in sozialen, therapeutischen oder pädagogischen Kontexten anbieten
Alle, die ihre Teilnehmer*innen achtsam und sicher begleiten möchten


📅Fr. 16. Januar 2026 16.30-20.30 Uhr
Du erhältst eine Aufzeichnung solltest du spontan verhindert sein
Kosten: 79 EUR

Anmeldung via eventbrite

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Eva Guru Sant Kaur Pawlas

HP Psychotherapie in eigener Praxis. Schwerpunkte: Gestalt-, Paar- & Yogatherapie. Kundalini Yoga seit 1995.

"In der Stille unserer Praxis zeigt sich manchmal das, was im Alltag verborgen bleibt. Diese Fortbildung bereitet dich darauf vor, achtsam und sicher zu begleiten – im Yoga-Raum und im Leben."