Musik & Meditation in Dresden

Die kraftvolle Kombination aus Mantren, Musik und Meditation lässt Stress und Anspannung von dir abfallen. Du erfährst einen Zustand tiefer Entspannung.

Was dich erwartet:

Wohltuende Klänge

Jeder Klang hat eine Wirkung auf unser Nervensystem. Das Hören und Singen von Mantren (uralte Sanskrit-Klänge) entspannt und revitalisiert Körper, Geist und Seele.

Geführte Meditation

Erlebe selbst ohne vorherige Erfahrung tiefe Meditation mit unserer Expertenanleitung. Erfahre, wie du eine tägliche Meditationsroutine etablieren kannst.

Effektive Atemtechniken

Erlebe die Kraft deines Atems, um deinen Körper und Geist mit neuer Energie zu versorgen. Lerne eine Technik, die du mit nach Hause nehmen und täglich üben kannst.

Praktische Weisheit

Erfahre, wie yogische Techniken und Weisheit dir helfen können, deine Gedanken und Gefühle zu meistern und das tägliche Leben mit größerer Zentriertheit, Ruhe und Glück zu erleben.

Der Workshop wird von Eva Legall geleitet.

Eva unterrichtet seit drei Jahrzehnten Atemtechniken und Meditation der Art of Living und hat Tausende in die Weisheit des Yoga eingeführt. Ihre Seminare zeichnen sich durch eine Mischung aus Humor und Weisheit, Dynamik und Stille, Intelligenz und Wärme aus.

Eva ist heute Ehefrau und Hundemama und lebt in der Nähe des internationalen Zentrums der Art of Living im Schwarzwald. Dort leitet sie regelmäßig Stille-Retreats und führt Interessierte in die Meditation ein.