Kung Fu für Anfänger: Kampfkunst und Kampf

Sind Sie bereit, Ihr Selbstverteidigungspotential zu entfalten und Ihre Fitness auf die nächste Stufe zu bringen? Dann ist unser Kung-Fu-Training mit neuro-force training genau das Richtige für Sie! Unser Programm ist für alle Teilnehmer geeignet und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein zu steigern. Durch unsere Schwerpunkte auf Selbstverteidigung, mentales Training und neuro-force training werden Sie in der Lage sein, sich in jeder Situation sicherer zu fühlen und gleichzeitig die Vorteile für Gehirn, Körper und Geist zu nutzen. Lassen Sie uns gemeinsam arbeiten, um Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern und Ihr Potenzial zu entfalten. Machen Sie den ersten Schritt und melden Sie sich jetzt für unser Kung-Fu-Training mit neuro-force training an!

Neuro-Force Training ist eine Trainingsmethode, die sich auf die Entwicklung der neuromuskulären Verbindungen und die Steigerung der motorischen Kontrolle konzentriert. Es kombiniert Elemente des Krafttrainings, der Koordination und der Beweglichkeit, um die Leistungsfähigkeit und die Verletzungsresistenz zu verbessern. Es nutzt spezielle Übungen und Techniken, um die Nervenimpulse zu optimieren und die Kommunikation zwischen Gehirn und Muskeln zu verbessern. Es kann helfen, die Beweglichkeit zu erhöhen, die Muskelkraft zu steigern und die Propriozeption (die Fähigkeit, die Position des Körpers im Raum wahrzunehmen) zu verbessern. Neuro-Force Training ist eine effektive Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Verringerung des Verletzungsrisikos.

Seit über 22 Jahren sammeln wir Erfahrungen. Wir geben forlaufende Kurse, Workshops und Seminare in Bereichen Selbstverteidigung, Gewaltprävention, Selbstbehauptung bis hin zu Anti-Gewalt Training. Unsere Partner sind unter anderm, die Bildungsregion Ortenau e.V., die Jugendabteilung der Stadt Achern, Soziale Rechtspflege Ortenau e.V. uvm.

Das Kung Fu Training zielt in erster Linie auf die Körpersprache, Aufmerksamkeit und Umfeld Analyse ab.

Einer der häufigste Rückmeldungen in den letzten zwei Jahrzehnten waren, "Ich behalte meinen Weg und die Straße bewusster im Auge, um eventuelle Überraschungen früher zu erkennen, um mich gegebenenfalls leichter dementsprechend verhalten zu können!". Wachsam durch die Straßen gehen.

Dies ist aus unserer Sicht nur möglich, wenn der eigene Raum erkannt wird , wo beginnt er wo endet er. Wo sind die Grenzen der Anderen, wann muss agiert werden und wie sehen die notwendigen Mittel aus.

Der Situation ensprechendes Verhalten wird durch Simulationen und Rollenspiel trainiert. Um am Ende den bösen Blick erkennen zu können und die Aufmerksamkeit, Persönlichkeit und Körpersprache angemessen vorzubereiten.