Kirtan am Freitag - Singen. Spüren. Verbinden.

Kirtan Abend – Singen. Spüren. Verbinden.

Kirtan ist kein Konzert und kein Workshop.
Kirtan ist gemeinsames Singen.
Einfache, wiederholende Mantras, die jede Stimme tragen kann.

Du musst nicht singen können.
Du musst kein Musiker sein.
Es geht nicht darum, wie du klingst – sondern wie du dich fühlst.

Was dich erwartet

Ich begleite dich mit Harmonium und Stimme durch einen Abend voller Klang, Rhythmus und kleinen Momenten von Stille dazwischen.
Oft passiert es schon nach wenigen Minuten:
Der Kopf wird ruhig.
Der Atem wird tiefer.
Und plötzlich merkst du – du lächelst.

Kirtan ist Yoga fürs Herz.
Das gemeinsame Singen löst Spannung, baut Stress ab und öffnet eine Tür nach innen.
Nichts Kompliziertes, nichts Dogmatisches.
Nur deine Stimme, dein Atem und ein Kreis von Menschen, die genau dasselbe suchen wie du: Verbindung.

Für wen ist es gedacht?

Für alle, die:
– spüren wollen statt funktionieren
– ihr Nervensystem beruhigen wollen
– wieder in Kontakt mit ihrem Herzen kommen möchten
– sich nach Gemeinschaft sehnen
– eine spirituelle Praxis wollen, die warm, menschlich und einfach zugänglich ist

Du brauchst keine Vorerfahrung.
Du kommst so, wie du bist – und alles Weitere entsteht im Raum.

Warum Kirtan wirkt

Mantras sind wie kleine Frequenzträger.
Sie bringen Geist, Herz und Atem auf eine Linie.
Wenn eine Gruppe gemeinsam singt, entsteht ein Gefühl von Getragen-sein, das du schwer erklären kannst – aber sofort spürst.
Es ist ein Weg der Rückverbindung, ganz ohne Druck, ganz ohne Anspruch.
Nur Klang, Herz und Präsenz.

Praktische Infos

– Bitte komm ein paar Minuten früher, damit wir gemeinsam starten können.
– Sitzkissen und alles, was du brauchst, liegt für dich bereit.
– Du kannst sitzen, stehen, dich bewegen – es gibt kein „richtig“.
– Zieh etwas Bequemes an. Es geht um Wohlgefühl, nicht um Performance.

Hinweis zu Fotos & Videos

Manchmal entstehen am Abend ein paar Fotos oder kurze Videos, um den Moment einzufangen.
Wenn du lieber im Hintergrund bleiben möchtest, sag mir einfach kurz Bescheid. Ich achte darauf.

Komm einfach mit deiner Stimme.

Der Rest passiert von selbst.

Ich freu mich auf dich.
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