Healthy Table Talks

Impact Hub Leipzig GmbHNaumburger Str. 2504229 LeipzigSitz: Leipzig | Geschäftsführung: Martin Stöhr und Anja HirschfelderRegister: AG Leipzig HRB 36527https://leipzig.impacthub.net

Impact Hub Leipzig GmbH

Bei einem gemeinsamen Salat gibts einmal im Monat einem Mental Health Impuls von Dr. Kristin Köhler für einen starken Unternehmensalltag.

<p>Die „Healthy Table Talks“ bieten einen kompakten, interaktiven Mittagsaustausch zu zentralen Fragen moderner Arbeitsgesundheit – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und lösungsorientiert. Im Fokus stehen Empowerment, mentale Stärke und gesunde Teamkultur statt Defizit- und Alarmkommunikation.</p><p><br></p><h3>THEMEN &amp; TERMINE</h3><p><br></p><h4>28.01.2025</h4><h4>NETZWERK = VITAMIN B</h4><p><strong><strong>Warum Beziehungen deine stärkste Resilienz-Ressource sind</strong></strong></p><p>Erfolg und mentale Stabilität entstehen nicht im Alleingang. Dieser Table Talk zeigt, wie tragfähige Netzwerke, Kooperationen und Backups Stress puffern, Resilienz fördern und nachhaltige Leistungsfähigkeit ermöglichen – für Einzelpersonen wie für Teams.</p><h4>25.02.2025</h4><h4>THE INNER PRESSURE TRAP</h4><p><strong><strong>Mindfuck &amp; innere Antreiber als unsichtbare Stressverstärker</strong></strong></p><p>Stress entsteht häufig nicht primär durch äußere Arbeitslast, sondern durch innere Antreiber wie Perfektionismus, Kontrollbedürfnis oder ständige Verfügbarkeit. Dieser Talk beleuchtet mentale Stressmuster moderner Arbeitskulturen und Wege zu gesunder Selbstführung.</p><h4>25.03.2025</h4><h4>PASSION OR BURNOUT?</h4><p><strong><strong>Für etwas brennen – ohne auszubrennen</strong></strong></p><p>Zwischen Flow und Selbstüberforderung verläuft eine schmale Grenze. Dieser Table Talk zeigt, wie Motivation gesund bleibt, warum Sinn allein nicht vor Erschöpfung schützt und wie Frühwarnsignale erkannt werden, bevor Leidenschaft in Dauerstress kippt.</p><h4>29.04.2025</h4><h4>SWEET STRESS – WANN STRESS SÜCHTIG MACHT</h4><p><strong><strong>Risiken von Dauerleistung und Suchtdynamiken im Arbeitsalltag</strong></strong></p><p>Dauerstress kann das Belohnungssystem ähnlich aktivieren wie andere Suchtreize. Dieser Talk erläutert, wie arbeitsbezogene Suchtdynamiken entstehen, wie sie erkannt werden können und welche präventiven Maßnahmen gesunde Leistungsfähigkeit unterstützen.</p><h4>27.05.2025 (English Session)</h4><h4>REGENERATIVE LEADERSHIP</h4><p><strong><strong>How healthy leadership creates energy instead of burnout</strong></strong></p><p>This session explores how leadership can shift from pressure-based management to regenerative, energy-creating leadership inspired by neuroscience and principles of healthy ecosystems. A focus on sustainable performance and mental health in modern organizations.</p>

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