Question 1

Ist Ecsatic Dancing für mich geeignet, wenn ich es noch nie gemacht habe?

Accepted Answer

Ja. Die Sessions sind für Einsteiger:innen geeignet. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.

Question 2

Muss ich sportlich oder besonders beweglich sein?

Accepted Answer

Nein. Es ist kein Workout. Du darfst ganz bei dir und in deinem eigenen Tempo bleiben.

Question 3

Muss ich die ganze Zeit „richtig“ tanzen?

Accepted Answer

Nein. Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen. Du wirst angeleitet und entscheidest selbst, was sich für dich stimmig anfühlt.

Question 4

Kann ich jederzeit in den Kurs einsteigen?

Accepted Answer

Ja. Der Drop-in ist ein fortlaufender Kurs. Du kannst jederzeit einen einzelnen Termin buchen und einsteigen – ganz ohne vorherige Teilnahme. Wenn es dir gefällt, zahlst du eine monatliche Mitgliedschaft.

Question 5

Kann ich mich vor Ort umziehen.

Accepted Answer

Ja, ein separater Umkleidebereich wartet im Studio auf dich.

Question 6

Wie viele Personen nehmen teil?

Accepted Answer

Die Gruppe ist bewusst klein und auf maximal 8 Personen begrenzt\. So bleibt Raum für eine persönliche und achtsame Begleitung\.

Question 7

Kann während der Session etwas Ungewöhnliches passieren?

Accepted Answer

Durch bewusstes Atmen und die Verbindung mit Musik können unterschiedliche körperliche und emotionale Empfindungen entstehen. Du bestimmst jederzeit selbst die Intensität und kannst die Übung anpassen oder pausieren.

Question 8

Kann ich auch regelmäßig teilnehmen?

Accepted Answer

Ja unbedingt! Wenn du Ecstatic Dance zu einem festen Bestandteil deiner Woche machen möchtest, kannst du eine Mitgliedschaft buchen.

Question 9

Gibt es etwas, das ich vor der Teilnahme beachten sollte?

Accepted Answer

Bei bestimmten gesundheitlichen Beschwerden oder Einschränkungen sollte die Teilnahme ärztlich abgeklärt werden.

Question 10

Kann ich während der Schwangerschaft teilnehmen?

Accepted Answer

Wir wenden hier zwar keine intensiven Praktiken an. Wenn du schwanger bist, kläre bitte vor der Teilnahme mit deiner Hebamme oder deinem Arzt/deiner Ärztin, ob die Teilnahme für dich geeignet ist.

Headphone Ecstatic Dance

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Atematelier Nathalie Cebulla

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