Fit in den Frühling

An diesem Patiententag lernen Sie alles über einen aktiven, achtsamen und gesunden Lebensstil. Durch verschiedene Angebote erfahren die Sie, wie Bewegung, bewusste Ernährung und mentale Stärke das Wohlbefinden fördern. Mit Yoga wird Achtsamkeit und Beweglichkeit trainiert, während im Workshop zur Veränderung von Gewohnheiten praktische Tools zum Selbstmanagement vermittelt werden. Beim Walking steht die Freude an Ausdauer und Bewegung im Vordergrund und abschließend zeigen wir Ihnen, wie bewusste Ernährung zu mehr Energie und Lebensfreude im Alltag führt.