Die New Years Body Challenge

Die New Years Body Challenge

Drei Monate. Drei gesunde Gewohnheiten. Ein fitteres, gesünderes Ich.

Du willst endlich, Deine Reise hin zu gesünderen Gewohnheiten starten weisst aber nicht wo Du anfangen sollst? Du hast keine Lust auf Diäten oder falsche Versprechen? Dann starte das Jahr nicht mit guten Vorsätzen sondern mit Taten und nimm jetzt an unserer New Yeas Body Challenge teil.

Jeden Monat probieren wir gemeinsam eine neue Routine aus die Dich deinen Gesundheitszielen näherbringt – leicht umsetzbar und nachhaltig wirksam. Am Ende entscheidest du, ob du diese Gewohnheit beibehalten möchtest oder nicht.

Du erhältst:

• Wissen & Tipps: kompakte Infos, wie du die Gewohnheit in deinen Alltag integrierst.
• Motivation pur: Austausch & Support in unserer WhatsApp-Gruppe (max. 10 Teilnehmer)
• Habbit Score Cards: schön gestaltete Karten, auf denen du deine Fortschritte täglich abhaken kannst.
• Belohnung: Schaffst du alle drei Monate, bekommst du ein Geschenk nach Hause geschickt! 🎁

Deine 3 Monate Challenge

• Januar: Alkoholfrei
• Februar: Kein Essen nach 19 Uhr
• März: 2* Sport pro Woche

Alle Gewohnheiten sind so ausgewählt, dass sie dich nachhaltig deinen Gesundheitszielen näherbringen – egal ob Gewichtsreduktion, bessere Haut oder mehr Energie im Alltag.

Hier erfährst Du mehr: https://www.assunta-crux.de/die-newyearsbody-challenge