Deine Held:innenreise

“Die Held:innenreise ist nicht nur eine Geschichte - sie lebt in deinem Körper. Spüre, wo du gerade stehst und gehe den nächsten Schritt.”

Die Held:innenreise (engl. Hero’s Journey) ist ein Erzählmuster, das von dem Mythenforscher Joseph Campbell in eines seiner Bücher beschrieben wurde. Es bezeichnet den Weg einer Figur („Held*in“), die durch eine transformative Reise, bei der sie Prüfungen bestehen muss, sich entwickelt und am Ende verändert zurückkehren wird.

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Ich habe das Erzählmuster als Grundlage für diesen Workshop genommen und ihn neuinterpretiert mit Hilfe der Methoden:

• Aufstellungsarbeit
• Körperübungen, Embodiment, Freies Schreiben, Collagieren und Malen
• geleitete Mediationen

Der Ansatz ist kein kognitiver: Wir erfahren die Reise auf körperlichem Wege durch Aufstellungen, durch Hineinfühlen in jede einzelne Station und verarbeiten und integrierenalles Neugewonnene durch freies Schreiben im Journal oder Workbook, Malen oder Collagieren. Der Veranstaltungsort, das Lotos Vihara, ist ein ganz toller Platz, um deine Held:innenreise zu schreiben. :-) Gute Anbindung in Berlin-Mitte nahe Alexanderplatz, großer Garten, alles barrierefrei.

Vormittags:

Check in ■ Überblick über die 12 Stationen mit Fokus auf Stationen 1–6 ■ Bearbeitung deiner Einstiegsfrage ■ Körperreise Teil 1: Durchlaufen der Stationen 1–6 mit Aufstellungsarbeit ■ kurzer Journaling-Input: Wo stehe ich nach den ersten 6 Stationen der Held:innenreise?

Nachmittags:

Austausch zu den Symbolen/Figuren/Erkenntnissen der Vormittags ■ Körperreise Teil 2: Durchlaufen der Stationen 7–12 mit Aufstellungsarbeit ■ Kreativübungfür Schatz/Elixier ■ Ressourcen-Geschichte schreiben ■ Abschlussritual Bewegungsreise durch alle Stationen ■ Start deines individuellen Integrationsprozesses/Übergang ins Neue

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*Welcome-Package

*Workbook

*Pausenverpflegung