„Deckung hoch" - Die Kunst, nicht getroffen zu werden!"

„Deckung hoch" - Die Kunst, nicht getroffen zu werden!"

Was Frauen gefährlichen Momenten entgegensetzen können.

In diesem Vortrag zeige ich, wie Frauen in kritischen Momenten schneller erkennen, was wirklich passiert, bevor der „Schlag" kommt. Aus meiner Erfahrung als ehemalige Boxerin und aus den dunkelsten Kapiteln meines Lebens habe ich eine Methode entwickelt, die Frauen befähigt, klare Grenzen zu setzen, Trigger blitzschnell zu entschärfen und mental handlungsfähig zu bleiben, wenn es darauf ankommt. Die TALK-Methode.

Es geht nicht darum, sich zu ducken, sondern darum, gar nicht erst getroffen zu werden. Ich zeige, wie innere Deckung aufgebaut wird, warum Haltung wichtiger ist als Härte und wie Frauen in brenzligen Situationen Klarheit behalten, statt einzufrieren oder sich kleinzumachen.

Ein Vortrag, der aufrüttelt, ermutigt und Frauen die mentale Technik gibt, die sie verdient haben.

REFERRENTIN:

Über mich:

Ich bin Antje Bricusse-Gerdes, Speakerin, Autorin und ehemalige Boxerin. Meine Geschichte beginnt dort, wo andere schweigen würden: Meine Mutter wurde Opfer eines Serienmörders. Dieser Schlag hätte auch mich zu Boden schicken können. Stattdessen hat er mich gelehrt, was es wirklich braucht, um in gefährlichen Momenten stehenzubleiben.

Im Boxring habe ich gelernt, Druck auszuhalten, blitzschnell zu analysieren und klare Entscheidungen zu treffen – ohne zu verletzen. Heute bringe ich genau diese Fähigkeiten in die Welt: Wie Frauen ihre innere Deckung stärken, Trigger entschärfen und Situationen deeskalieren, bevor sie eskalieren. Ich stehe für radikale Ehrlichkeit, mentale Klarheit und die Kunst, nicht getroffen zu werden.

TERMIN:

Mittwoch, der 25. November 2026 um 19:00 Uhr

ORT:

ONLINE - per ZOOM

HINWEISE:

Eine Rückerstattung ist grundsätzlich nur über die Abmeldung via Eventbrite bis 10 Tage vor der Veranstaltung möglich. Sollte die Abmeldung nicht über Eventbrite erfolgen, sehen wir diesen Beitrag als Spende für unseren gemeinnützigen Verein.

Herren sind je nach Thema nach Anfrage bei uns willkommen, Tiere jedoch nicht.

FOTOS: Während der Veranstaltung werden Bilder gemacht, die gegebenenfalls in den sozialen Netzwerken, dem Internet und Printmedien veröffentlicht werden. Mit der Teilnahme an der Veranstaltung erklärt ihr euer Einverständnis zur Veröffentlichung.

WWW.BPW-ESSEN.DE