Chakra Flow

Stell dir vor, der Tag darf langsam ausklingen. Warmes Licht im Forsthaus, der Park wird still, der Atem wird weiter. Für fünf Abende entsteht ein Raum, in dem du nichts leisten musst und dennoch viel in Bewegung kommt – in deinem Körper, in deiner Wahrnehmung, in deiner Energie. Ein Ort, der dich empfängt und trägt, während du Schritt für Schritt bei dir ankommst.

Wie läuft der Kurs ab?

In diesem Yoga-Kurs tauchst du in das traditionelle Modell der sieben Energiezentren ein – nicht theoretisch, sondern über Bewegung und Spüren. Jede Einheit widmet sich einem Chakra und verbindet fließende Vinyasa-Sequenzen mit bewusster Atmung, sanfter Aktivierung und stillen Momenten der Integration. Die Praxis ist klar geführt und zugleich offen genug, damit du deinen eigenen Rhythmus finden kannst.

Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe mit maximal acht Teilnehmenden statt und hat bewusst Retreat-Charakter: Ruhe, Nähe zur Natur, ein geschützter Raum und Zeit für individuelle Fragen. Nach der Stunde bleibt Raum zum Nachspüren – bei einer Tasse Tee in der gemütlichen Küche des Campus. "Chakra Flow" fühlt sich an wie ein kleines Yoga-Retreat, nur direkt um die Ecke.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Wenn du abends einen geschützten Raum suchst, um aus dem Alltag auszusteigen und dich wieder mit deiner inneren Energie zu verbinden, kann dich dieser Kurs dabei unterstützen. Wenn du fließendes Vinyasa Yoga ohne Leistungsdruck erleben möchtest und neugierig bist, wie Atem, Bewegung und innere Ausrichtung zusammenwirken, findest du hier einen klaren, ruhigen Rahmen. Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich, aber nicht zwingend – und wenn es einmal komplexer wird, gilt: don’t worry – be yogi.

Was ist inklusive?

Am be yogi Campus & Retreat ist alles für dich vorbereitet: Wir stellen dir sämtliche Yoga-Hilfsmittel wie Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Meditationskissen zur Verfügung. Außerdem erwartet dich eine warme Tasse Tee und Zeit für deine Fragen oder einen kurzen Austausch in entspannter Atmosphäre. Du darfst einfach ankommen und genießen.

Was muss mitgebracht werden?

Bitte trage bequeme Yoga- oder Sportkleidung. Wenn du magst, kannst du deine eigene Matte, ein Handtuch oder etwas zu trinken mitbringen. Ansonsten findest du am be yogi Campus alles, was du für deine Praxis brauchst.

Deine Lehrerin

Hallo, ich bin Maja – zertifizierte Yogalehrerin mit einer großen Begeisterung für die Vielfalt des Yoga. Durch meine Aus- und Weiterbildungen in Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama und Meditation habe ich einen ganzheitlichen Stil entwickelt, der Körper, Atem und Geist gleichermaßen anspricht. Ich liebe es, verschiedene Elemente miteinander zu verbinden und so für jede Stunde eine neue, stimmige Erfahrung zu schaffen. Dabei ist es mir besonders wichtig, individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen – ganz gleich, ob du gerade erst anfängst oder schon lange auf der Matte stehst. Meine Klassen sind offen, achtsam und zugleich mit Leichtigkeit gestaltet. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du dich willkommen fühlst, loslassen kannst und inspiriert wirst, Yoga auf deine eigene Weise zu erleben. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren und dir neue Impulse mitzugeben – für mehr Balance, Energie und Freude in deinem Alltag.