Breath-Lab

Manuel Mane

Das Breath-Lab dient der Erforschung und Vertiefung der eigenen Beziehung zum Atem

Levana e.V.

Das Breath-Lab ist ein Raum der Neugier und Achtsamkeit, Gemeinsam erforschen und vertiefen wir die Beziehung zu einem unserer treusten Begleiter - dem Atem.Bis zu 25.000 Atemzüge nehmen wir täglich und doch passieren die meisten davon unbewusst. Im Breath-Lab lernst du, wie du mit deinem Atem dein Nervensystem regulieren kannst, um bspw. Energie zu gewinnen oder dein System zu beruhigen. Was dich erwartet:✨Ankommen – Meditation, Theoretische Basics zum Thema Atem✨Geführte Atemreise – Eine Erfahrung, die das Erlernen von Atemtechniken mit Meditation und Visualisierung verbindet✨Ein sicherer Raum, indem du Dir und deinem Atem begegnetst

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