Das Brain 4.0 Trainingsprogramm

Wie du mehr Positives in dein Leben und in die Welt bringst

Hast du es schon erlebt, dass du deine Vorsätze nicht umsetzen konntest oder das tolle Projekt, das du mit voller Begeisterung begonnen hast, auf halber Strecke liegen geblieben ist, weil der innere Saboteur zugeschlagen hat?

Wie geht's dir, wenn du Zeitung liest oder Nachrichten siehst: Hast du manchmal das Gefühl, dass alles den Bach runtergeht, wenn du so mit Negativmeldungen bombardiert wirst?

Kennst du das: Du möchtest deinen Beitrag zu einer besseren Welt leisten, weißt aber nicht genau, wie du's anpacken sollst? Weil es so viele Ansatzpunkte gibt. Weil Lebensqualität wichtig für dich ist und du nicht ausbrennen willst. Oder weil du schon so viele "Baustellen" hast und den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr siehst?

Die Gründe dafür liegen neben den Rahmenbedingungen unseres Gesellschafts- und Wirtschaftssystems auch im "Betriebssystem" unseres Gehirns.

Was ist Brain 4.0?

Brain 4.0 ist ein wissenschaftlich basiertes Trainingsprogramm, das wie ein Upgrade dieses "Betriebssystems" wirkt: Innerhalb weniger Wochen verbessern sich Energielevel, Grundstimmung und Optimismus. Die Kreativität nimmt zu und so werden leichter Lösungen für die Herausforderungen im Einsatz für den Wandel gefunden.

Brain 4.0 kombiniert Erkenntnisse aus Gehirnforschung, Neuropsychologie, neurokognitivem Verhaltensansatz und positiver Psychologie.

Was bringt dir das Brain 4.0 Trainingsprogramm?

Du lernst die neuesten Erkenntnisse aus Gehirnforschung, Neuropsychologie und positiver Psychologie kennen: Warum ist unser Gehirn vor allem auf Negatives programmiert und wie kannst du das verändern, um dir nicht selbst immer wieder im Weg zu stehen.

Du lernst wie du diese wissenschaftlichen Erkenntnisse gezielt in deinem Leben anwenden kannst: Wie kannst du dein Gehirn so trainieren, dass es positive Erfahrungen stärker wahrnimmt und sich automatisch stärker auf Positives, Machbares und Lösungen konzentriert? Du lernst die Rolle verstehen, die deine Emotionen dabei spielen, wenn du dein Denken und Verhalten ändern willst und mehr Energie, Lebensfreude, Zuversicht und Kreativität in dein Leben bringen möchtest.

Du verstehst, wie Negativität entsteht und unbewusst laufend gefördert wird, welche Rolle die Medien dabei spielen und was du dagegen tun kannst.

Du bekommst eine konkrete einfache Methode vermittelt, wie du neue positive Gewohnheiten in deinem Leben aufbauen und Rückfälle in alte Muster vermeiden kannst.

Du lernst eine Methode zur Unterstützung durch die Gruppe kennen, um bessere Fortschritte zu machen, motiviert zu bleiben und Stolpersteine erfolgreich zu bewältigen.

Du bekommst die Werkzeuge für dein persönliches, maßgeschneidertes System, das dir hilft, deinen Energiehaushalt zu verbessern, mehr Lebensfreude und Kreativität zu entfalten und den Herausforderungen in deinem Leben mit Gelassenheit und einer positiven Grundhaltung zu begegnen.

Wie ist das Brain 4.0-Trainingsprogramm aufgebaut?

Das Brain 4.0 Trainingsprogramm besteht aus 5 Abendmodulen über einen Zeitraum von ca. 3 Monaten. Zwischen den einzelen Modulen gibt es Unterlagen zum Trainieren für zuhause.

Die ersten zwei Module vermitteln die Grundlagen und das Handwerkszeug, in den weiteren Modulen arbeiten wir in Form von vertiefenden Inputs und Übungen laufend an der Anwendung und Umsetzung der Methode.

Die Termine der Module:

Modul

Datum

Zeit

Ort

Der Positivität eine Richtung geben: Ziele und gewünschte Veränderungen definieren

Positivbeispiele, Medienumgang, konstruktive Quellen

Was kostet das Brain 4.0 Trainingsprogramm?

Die Teilnahmekosten für das Braiin 4.0 Trainingsprogramm betragen EUR 459,00 (keine USt) und enthalten fünf Module sowie die Arbeitsunterlagen zum Download. Für Teilnehmer*innen des einführenden Impulsworkshops gibt es attraktive Vergünstigungen.

Wer führt durch das Brain 4.0 Trainingsprogramm?

Dr. Ira Mollay

Ira Mollay ist die Gründerin der Mutmacherei. Nach dem Studium der Handelswissenschaften und einer Ausbildung als Ökologiereferentin hat sie neben zahlreichen anderen Stationen Erfahrung als Geschäftsführerin von Greenpeace Österreich, Fachhochschul-Lektorin und Sachbuchautorin gesammelt. Sie begleitete als Coach und Unternehmensberaterin Menschen und Organisationen in Veränderungsprozessen und auf der "Reise Ihres Lebens". Im Rahmen der Mutmacherei schafft sie Bewusstsein für den gesellschaftlichen, ökologlischen und wirtschaftlichen Wandel.

"Ich liebe es, Menschen zu zeigen, wie sie mehr Positives in ihr eigenes Leben und in die Welt bringen können. Wir brauchen den frischen Wind einer konstrukiven, lösungsorientierten und positiven Haltung."

"Der Workshop ist sehr gut geeignet einen Perspektivenwechsel vorzunehmen.
Vieles erlebt man anders, wenn der Fokus auf Positives gerichtet ist.
Der Workshop vermittelt Techniken, die es einem erleichtern, die Welt positiv zu sehen."
Eva Eber, Projektmanagerin gesundheitsfördernde Projekte, Shiatsu-Praktikerin, Mathematikerin

Setze gleich heute den ersten Schritt, um dein Leben in die gewünschte Richtung zu steuern:
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