BLOOM

Integrative & Somatische AchtsamkeitIch glaube an das, was in uns ist. An das, was wir spüren und fühlen. An die Kraft, die entsteht, wenn wir still werden und vollkommen im Moment sind.  Meine Arbeit ist keine Anleitung zum „Besserwerden“. Sondern eine Einladung: dich selbst wieder zu spüren. Ehrlicher. Tiefer. Verbundener.​Meine Methoden verbinden bewusste Präsenz mit Körperwahrnehmung, Atem und Bewegung.Ob als Weg zu mehr Lebendigkeit und Tiefe im Alltag, als kraftvolle Ressource für nachhaltiges Employee Wellbeing im Unternehmen oder als ganzheitliche, innovative Praxis im Yogastudio:Integrative & Somatische Achtsamkeit ist kein Konzept. Sie ist gelebte Lebendigkeit.Sie stärkt Selbstwahrnehmung, innere Klarheit und emotionale Balance. Und bringt dich zurück in Kontakt mit dem, was dich im Kern ausmacht.

Constance G. | MEDITATION. BREATHWORK. MOVEMENT.

Yoga · Breathwork · Selbsterforschung · Stille in der Natur
Dein Frühlings-Retreat im Yogahaus Wülfrath

YogaHaus Wülfrath

WARUM BLOOM?Jede Blume braucht fruchtbaren Boden, Wasser, Licht und Raum, um sich zu entfalten und ihre innenwohnende Schönheit zu offenbaren.In diesem Retreat folgen wir dem Weg der Blume – vom Samen in der Erde hinaus ins Licht. Wir gehen den Weg mit ihr.Wir verbinden uns mit den Elementen Erde &amp; Wasser, nähren uns mit allem, was wir brauchen, um aus unserer eigenen Kraft aus dem Dunkeln aufzusteigen. Wir wachsen weiter mit Licht &amp; Luft, um geerdet und verbunden zu erblühen – jede für sich, jede auf ihre Weise. ---------------- WAS DICH ERWARTETAuf unserer Reise stellen wir Dir ein buntes Repertoire an Tools zur Verfügung:<ul><li>Yoga &amp; bewusste Bewegung (ruhig &amp; dynamisch)</li><li>Breathwork</li><li>Meditation &amp; Entspannungsmethoden</li><li>Begegnung &amp; Reflexion</li><li>Zeit für Stille &amp; Integration</li></ul> Special: XXL-Mittagspause für echte Erholung &amp; Nachspüren. Ja, das ist „special“, weil Du extra viel Zeit bekommst, um das Erlebte auch zu verdauen. ---------------- UNSERE HALTUNGWachstum geschieht nicht im Eiltempo – und auch wir Menschen folgen diesen universellen Gesetzmäßigkeiten: Phasen von Stillstand &amp; Schubkraft, von Rückzug &amp; Entfaltung, von Tiefe &amp; Ausdruck. Wachstumsprozesse brauchen also vor allen Dingen Raum, Zeit und Vertrauen. Wir können und brauchen das Wachstum der Blume gar nicht direkt steuern. Das macht sie von ganz allein. Es geht vielmehr darum, Bedingungen zu schaffen, die ihr wirklich dienlich sind.Was brauchst Du wirklich? Welche Bedingungen fördern Dein Wachstum? Und was bringt Dich zum Erblühen? ---------------- RAHMEN &amp; ORGANISATIONWann: Samstag 9:30 – 18:00 (inkl. 2h Mittagspause) Sonntag 9:00 – 15:00 (inkl. 1h Mittagspause)Wo: Yogahaus Wülfrath<a href="http://www.yoga-wuelfrath.de/" title="http://www.yoga-wuelfrath.de/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">www.yoga-wuelfrath.de</a> Über den Ort: Das Yogahaus liegt in der malerischen Fußgängerzone von Wülfrath im Bergischen Land und ist ein liebevoll gestaltetes Fachwerkhaus, geführt von der herzlichen Simone Löhr. Schon beim Betreten spürt man sofort die besondere Wohlfühl-Atmosphäre: In jedem Winkel steckt Liebe zum Detail und ein feines Gespür für Räume, in denen man sich rundum geborgen fühlt. Ein Ort, der perfekt dazu einlädt, loszulassen, anzukommen und ganz bei sich zu sein.Verpflegung: 2x veganes Mittagessen + Snacks + Getränke inklusive ---------------- WER EUCH BEGLEITETMaria KirchhoffHeilpraktikerin für Psychotherapie, Coach &amp; Yoga Guide Retreat-Beitrag: Empathisches Miteinander, Achtsamkeit, dynamisches &amp; ruhiges Yoga Praktiziert &amp; vermittelt: Kraft durch Sanftheit, Tiefe durch Langsamkeit, Sensibilität in Sprache &amp; Kontakt <a href="http://www.seelenmarie.de/" title="http://www.seelenmarie.de/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">www.seelenmarie.de</a> Constance Grunewald-PetschkeLehrerin für Integrative &amp; Somatische Achtsamkeit, Meditation &amp; Yoga Teacher, Breathwork Facilitatorin Retreat-Beitrag: Breathwork, Intuitives Bewegen, authentischer Selbstausdruck Praktiziert &amp; vermittelt: Erinnern an die Kraft der Weiblichkeit, Körperintuition &amp; Selbstausdruck <a href="http://www.constance-grunewald.de/" title="http://www.constance-grunewald.de/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">www.constance-grunewald.de</a>

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