B.I.R.T.H Essentials Workshop

Daniela Schuetz

Atemtechniken, emotionale Stärke & ganzheitliche Vorbereitung für eine selbstbestimmte Geburt.

Anahata Yoga Münster

Dieser Workshop bietet dir Atemtechniken, Übungen zur emotionalen Stärkung, Tipps zur Nährstoffversorgung und Wege zu einer selbstbestimmten Geburt. Lerne, wie du mit deinem Baby in Kontakt trittst und Ängste in der Schwangerschaft und Geburt überwindest. Dauer und Ablauf:Der Workshop findet von 10:00 bis 16:00 Uhr statt und beinhaltet Pausen sowie eine interaktive Q&amp;A-Session.10:00 - 12:30 Uhr: Einführung, Atemtechniken, Bindung zum Baby12:30 - 13:30 Uhr: Mittagspause13:30 - 16:00 Uhr: Übungen, Umgang mit Emotionen, Vitalstoffe und Selbstbestimmung Für wen:Dieser Workshop ist für alle werdenden Mütter und Väter geeignet, die sich ganzheitlich auf eine entspannte, selbstbestimmte Geburt vorbereiten wollen. Was Du mitbringen solltest:• Bequeme Kleidung für Atem- und Bewegungsübungen• Wasserflasche und Snacks• Schreibmaterial, um Notizen zu machen Bitte beachte, dass es am Veranstaltungsort begrenzte Parkmöglichkeiten gibt. Wir empfehlen das Parkhaus in den Arkaden oder Stubengasse. Öffentliche Verkehrsmittel sind gut erreichbar. Verpflegung:Eine Stunde Mittagspause ist vorgesehen. Du kannst entweder Dein eigenes Essen mitbringen oder in nahegelegenen Cafés etwas besorgen. Hast du noch Fragen?Schicke uns eine E-Mail an kontakt@danielaschuetz.com oder besuche uns auf Instagram @danielaschuetz1

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