Beckenbodentherapie

Nach einer oder mehreren Geburten hat der Beckenboden riesiges geleistet. Insbesondere wenn Beschwerden bestehen bleiben, aber auch zur langfristigen Prävention (unabhängig von Geburten) bestehen gute Möglichkeiten, Einfluss zu nehmen.

Der Vortrag geht auf u. a. folgende Fragen ein: Wie können wir schädigende Verhaltensweisen im Alltag vermeiden? Wie sieht ein physiologisches Beckenbodentraining aus? Was tun bei ständigem Harndrang oder ungewolltem Urinverlust? Welche Bauchmuskulatur muss bei einer Rektusdiastase trainiert werden? Sind vaginale Trainingskugeln sinnvoll? Wie können Schmerzen behandelt werden?

Im Anschluss haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, Fragen zu stellen

Referentin: Carmen Piesbergen, Physiotherapeutin