BE LIGHT Experience

Christof Trowitz - Meditation. Coaching. Therapie.

Ein intensiver Tagesworkshop mit Körper- und Emotionsarbeit, Breathwork, Neurostimulation und Integration.

Aikido Zentrum Hamburg

<h2>BE LIGHT Experience</h2>Let it flow. Breathe it through. Light it up.Dance | Meditation | Bodywork | Emotional Release | Breathwork | BE LIGHT Neuro Tuning | IntegrationKörper- und Emotionsarbeit verbinden sich mit Breathwork und der BE LIGHT Hirnwellenstimulation zu einem ganzheitlichen und nachhaltigen Erlebnis.In einem geschützten Raum erforschst du spielerisch verschiedene Ebenen deines Körpers und deiner Emotionen. So kannst du innere Spannungen und Blockaden wahrnehmen – und lösen. Das bewusste Erleben dessen, was gerade in dir lebendig ist, bildet die Grundlage, um deine persönliche Intention für die BE LIGHT Journey zu finden – und sie im Anschluss tief zu integrieren.Nutze diesen Raum, um dich mit dir selbst und deiner inneren Wahrheit zu verbinden. <h3>Was dich erwartet:</h3><ul><li>Präsenz &amp; Körperarbeit</li><li>Emotional Release &amp; freier Ausdruck</li><li>Tanz &amp; Musik</li><li>Breathwork</li><li>BE LIGHT Hypnagoge Lichtreise</li><li>sanfte Integration</li></ul> <h3>Die BE LIGHT Experience ist genau richtig für dich, wenn du...</h3>… raus willst aus dem Kopf und rein in den Körper. … Lust hast auf Bewegung, Gefühl und Energie. … dich erinnern willst, wie lebendig du bist – und welche Wahrheit in dir steckt. <h3>Ablauf:</h3>14:45 Ankommen 15:00 Beginn der Experience ca. 19:30 Ende (bitte plane zeitliche Flexibilität ein)Wir können das Veranstaltungsende derzeit nur ungefähr benennen. Am besten richtest du dir den Tag so ein, dass du nach hinten raus etwas Luft hast. <h3>Bitte Mitbringen:</h3><ul><li>Bequeme Kleidung</li><li>Wasserflasche</li><li>Snacks für zwischendurch und zum Teilen</li><li>evtl. ein Notizbuch </li></ul><h3>WAS IST ÜBERHAUPT BE LIGHT ?</h3>Die BE LIGHT Journey ist eine transformative Erfahrung, bei der du durch eine harmonisch abgestimmte Kombination aus Musik, Klang und Licht in einen tiefen, meditativen Zustand eintauchst. Du kannst innerhalb weniger Minuten die Erfahrung machen, die normalerweise langjährige und intensive Meditationspraxis erfordert. Diese Erfahrung hilft dir, die vorhergehenden Prozesse der Experience tiefer zu integrieren.Dabei erzeugt die spezielle BE LIGHT Meditationslampe im Zusammenspiel mit der eigens komponierten Musik helle Lichtimpulse in bestimmten Rhythmen und Frequenzen, die durch die geschlossenen Augen wahrgenommen werden. Dies führt zu einer Neurostimulation und messbar veränderten Hirnwellenmustern.Du kannst intensive Formen und Farben sehen und ein Gefühl der Körper- und Zeitlosigkeit erleben. Die kontinuierliche Stimulation der Gehirnwellen fördert die Neuroplastizität und aktiviert die Zirbeldrüse. Im Theta- oder Alpha-Gehirnwellenzustand, der hypnagogen Phase zwischen Wachen und Schlaf, erlebst du wiederkehrende Traumphasen und sensorische „Halluzinationen“. Ohne ein festes Ziel vor Augen kann diese Erfahrung tief berührend und transformierend sein – oft fehlen die passenden Worte, um sie vollständig zu beschreiben. <h3>🧘‍♀️ HINWEISE ZUR TEILNAHME</h3>Die BE LIGHT Experience verbindet Körperarbeit, Meditation, freies Tanzen und eine geführte Licht- und Klangreise in hypnagoge Trance. Diese Kombination kann dich in tiefere Schichten deines Erlebens führen – körperlich, emotional und energetisch.Manche Teilnehmende erleben tiefe Entspannung, andere spüren aufsteigende Emotionen, innere Bilder oder längst vergessene Themen. All das darf sein. Wir halten den Raum – präsent, liebevoll und achtsam.Gleichzeitig gilt: Du bist verantwortlich für dich und deine Grenzen. Bitte spüre gut hin, was du dir zumuten möchtest – und was nicht. <h3>⚠️ Wichtiger medizinischer Hinweis</h3>Während der BE LIGHT Phase wird Flackerlicht (Stroboskoplicht) eingesetzt. Die Veranstaltung ist daher nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie oder erhöhter Lichtempfindlichkeit (Fotosensitivität).Außerdem nicht geeignet ist die Veranstaltung, wenn du:<ul><li>starke Medikamente einnimmst,</li><li>gesundheitliche Einschränkungen hast,</li><li>aktuell emotional instabil bist oder</li><li>unter unverarbeiteten Traumata leidest.</li></ul>Beachte im Buchungsprozess den medizinischen Haftungsausschluss.

<h3>Deine Facilitator</h3><h4>Ivo Vossen, Sound Alchimist, Composer</h4> Ivo ist Co-Gründer von BE LIGHT und komponiert die harmonisch abgestimmten Werke aus Musik, Sound und rhythmischen Lichtimpulsen. Ivo hat weltweit schon unzählige BE LIGHT Journeys gehalten.

---------------<h4>Christof Trowitz</h4><h4>Körperpsychotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie, BE LIGHT Facilitator</h4><h4> </h4>Christof hält regelmäßig BE LIGHT Journeys in seiner Praxis in Eppendorf. Da mitunter tiefgreifende Erkenntnisse angestoßen werden können, unterstützt er Teilnehmende bei Intentionssetzung, Integration und weitere Wachstumsprozesse im Rahmen von coachender und therapeutischer Begleitung.

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