AUM Meditation - Extended Version [Berlin]

AUM - Awareness Understanding Medition

Viele beschreiben die AUM als einen Prozeß in dem man Emotionen ausdrückt. Emotional Release ist ein Stichwort auch Interaktion mit anderen Menschen. Das stimmt auch an der Oberfläche. Aber darunter tiefer geschaut geht es um die Begegnung mit deinen Glaubenssätzen deinen Konditionierungen deinen Selbstzweifeln deiner Scham deiner Lust deinem Bedürfnis geliebt und angenommen zu werden - so wie du bist.

Doch wer bist du wenn du keine Energie mehr dafür aufwendest dich zu verstellen?

Wer bist du wenn du dich nicht mehr verbiegst - wenn du ehrlich und authentisch bist?

Die AUM gibt dir darauf keine vorgefertigten Antworten.

Aber sie schenkt dir Raum und Zeit deine eigenen Antworten zu finden: Frei von Tabus. Frei von Bewertung. Ein Raum dich auszuprobieren zu scheitern Neues zu wagen und alte Muster zu erkennen.

Die AUM ist ein interaktiver Prozess in dem wir uns gegenseitig als Spiegel und Zeugen begegnen – und uns dabei unterstützen wir selbst zu sein.

All die Konditionierungen und dieses ständige Sich-Verbiegen hinterläßt im Laufe der Jahre Spuren in unserem Körper z.B. muskuläre Blockaden und eine körperliche Verpanzerung oft bis tief in die Atemmuskulatur.

In der AUM kann all das an die Oberfläche kommen. Manchmal ist es intensiv schweißtreibend oder schmerzhaft - doch dahinter wartet ein tiefes Gefühl von Befreiung Lebendigkeit und Frieden.

Auch Sinnlichkeit und sexuelle Energie sind Teil dieser Lebenskraft.

Bewusst integriert können sie zu einem starken Motor für Wachstum und Heilung werden.

In der AUM laden wir auch diese Energie ein – spielerisch achtsam und lebendig.

Check-in ab 18.30 Uhr

Wir starten um 19:00 Uhr

Wiedereintritt in die Erdatmosphäre gegen 23.30 Uhr

Anschließend time to hang out and catch up

Was du mitbringen solltest

bequeme Session-Kleidung in der du dich wohl fühlst und ein extra T-Shirt oder Top zum Wechseln // ein Handtuch // eine verschließbare Trinkflasche

Leitung

Kai Bohun (cert. AUM Meditation Leader)

Location

WAMOS - Zentrum für ganzheitliche Lebensführung

Hasenheide 9, 10967 Berlin

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln: U7/8 Hermannplatz

Gehe durch die Tor-Durchfahrt der Hasenheide Nr. 9 (nicht den Hauseingang) ganz gerade durch bis in den 2. Hinterhof. Nimm dort im Aufgang Nr. 1 den Fahrstuhl bis ganz hoch ins 4. Obergeschoss!

Weitere Infos auf ➤ https://aum-berlin.de

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