Question 1

Muss ich Vorkenntnisse haben?

Accepted Answer

Nein, die Session ist für alle offen. Egal, ob du schon Erfahrung mit Entspannung, Meditation oder Somatic Practices hast. Jeder kann im eigenen Tempo teilnehmen.

Question 2

Was ziehe ich an?

Accepted Answer

Bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen und sitzen kannst. Matte, Kissen oder Decke sind optional; wir haben einige vor Ort. Umziehen kannst du dich im Studio.

Question 3

Wie lange dauert die Session?

Accepted Answer

Die Session dauert ca. 90 Minuten, inklusive Ankommen, Runterfahren und Ausklingen.

Question 4

Gibt es einen festen Preis?

Accepted Answer

Nein – Pay‑What‑You‑Want: Du zahlst, was dir die Erfahrung wert ist. Bitte wähle einen Betrag, der für dich fair ist.

Question 5

Wird  vor Ort etwas verkauft oder angeboten ?

Accepted Answer

Nein, die Session ist rein auf Entspannung und Nervensystem-Regulation ausgelegt. Ausnahme: Tee

Question 6

Ist die Session auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet?

Accepted Answer

Auf jeden Fall! Die Übungen können angepasst werden. Bitte gib mir vorab Bescheid, damit ich Rücksicht nehmen kann.

Question 7

Wie viele Teilnehmer:innen gibt es?

Accepted Answer

Die Teilnehmerzahl ist auf neun begrenzt, um eine ruhige und persönliche Atmosphäre zu garantieren.

Question 8

Muss ich etwas mitbringen?

Accepted Answer

Wenn du magst, deine eigene Matte oder Decke. Alles andere ist im Studio vorhanden.

Afterwork Calm Session

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