Yoga Day 16.03.2024

VITA Gesundheit Duisburg

Der Yoga Day  bietet vielen Yogis und Yoga Interessierten die Möglichkeit unterschiedliche Yoga Arten kennenzulernen und zu erleben.

VITA Gesundheit am Kaiserberg

<p>VITA Gesundheit am Kaiserberg veranstaltet im März wieder einen Yoga Day. Insgesamt werden mehere unterschieddliche Yoga Einheiten angeboten mit unterschiedlichen Stilrichtungen und den verschiedensten Themen. Dieser Tag bietet nicht nur begeisterteten Yogis und Yoga Interessierten die Möglichkeit an mehere Einheiten hintereinander teilzunehemen sondern auch viele unterschiedliche Yoga Lehrer kennenzulernen. Zudem wird es kleinere Vorträge geben. Wir freuen uns über diverse Aussteller. Desweiteren kann man den Tag mit einem Besuch in unserem Wellnessbereich ausklingen lassen. Im Preis inkludiert sind kleinere Snacks.</p>

Agenda

Breathwork "Innerjourney"

Detox Yoga

Yin Yoga

Hatha Yoga

Übungen um besser mit den Problemen der Wechseljahre umzugehen.

Yoga in den Wechseljahren

Yoga mit dem Wheel (Rad) als Hilfsmittel.

Yoga & dasWheel

Frühlingserwachen mit Vinyasa

Renevall Flow

Relaxing Spring

Vortrag: Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit Yin Yoga

Vortrag: Yoga für die Entspannung des "Vargus nervus"

Vortrag: Was bedeutet Polarität

Yoga Tools verstehen

Faszien Yoga

Tanz der Polaritäten

Die Wirkung von Yoga

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